Toksinlerin ve toksinlerin bağırsakları nasıl temizlenir: yollar

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Hazımsızlık, kronik yorgunluk, ruh hali değişimleri, kalıcı baş ağrıları, deri döküntüleri vücutta toksik bileşiklerin birikimini gösterebilir. Organ ve sistemlerin çalışmasında ciddi başarısızlıklardan kaçınmak için bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden temizlemelisiniz. Prosedür evde yapılabilir, asıl şey en güvenli ve en hassas yöntemi seçmektir.

kepek temizleme

Toksinler ve toksinler vücutta bir günden fazla bir süre birikir. Bu nedenle, güvenli bir şekilde kaldırılmalarının oldukça uzun zaman alacağını anlamalısınız. Ayrıca, ilk kez bir temizleme prosedürüne karar verirseniz, nazik ve nazik bir yöntemi tercih edin. Örneğin, kendi sağlığınızın bakımını kepeklere emanet edin.

Yüksek lif içeriği nedeniyle ürün şunları yapabilir:

1. Peristalsis'i uyarır, kabızlığı giderir, toksik bileşikleri, cürufları, radyonüklidleri, kurşun ve stronsiyum tuzlarını ve çürüyen gıda kalıntılarını giderir.
2. Yiyecek kısımlarını azaltın. Diyet lifi şişerek tokluk hissini arttırır.
3. Kolesterol miktarını azaltın, kanın lipid bileşimini iyileştirin.
4. Taşların görünümünü önleyin, safra ve safra salgısının bileşimini normalleştirin.
5. Kolonda faydalı mikroflora oluşumunu aktive etmek.
6. Kanserojen sayısını azaltın, malign neoplazmların görünümüne karşı koruyun.

Kepek temizleme programı bir ay sürmelidir. Ana yemekten 15-30 dakika önce 250-500 mililitre su ile günde üç kez bir çay kaşığı ürün tüketin. Yavaş yavaş, dozaj bir seferde 2 yemek kaşığına yükseltilebilir.

Sadece zararlı maddeleri vücuttan atmak değil, aynı zamanda birkaç kilodan da kurtulmak istiyorsanız, beslenme uzmanları size yulaf veya soya kepeği tercih etmenizi tavsiye ediyor.

Belirtilen oranı aşmayın, çünkü ürünün aşırı tüketimi artan gaz üretimine, bağırsak koliklerine, sindirim sisteminin kronik hastalıklarının alevlenmesine neden olabilir. Ayrıca besinlerden vitamin ve mineral emilimini azaltmak mümkündür.

Aktif karbon

Aktif kömür kullanarak bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden temizleyebilirsiniz. Bu yöntem basit ve güvenlidir, bu nedenle evde kullanım için uygundur:

1. Tabletleri 10 kilogram ağırlık başına 1 parça oranında hazırlayın. Örneğin 60 kiloysanız dozajınız 6 tablet olacaktır.
2. Toplamı 2 doza bölün (ilk yarısı sabah, ikincisi akşam alınmalıdır).
3. Tabletleri toz haline getirin.
4. Bir bardak su ile alın.
5. Gün içerisinde en az 2 litre su içmelisiniz.

Temizleme kursu 14 ila 21 gün sürer. Mide ülseri veya sindirim sisteminizde kanama varsa bu yöntemi kullanmayın.

Temizlik Ürünleri

Vücuttan toksinleri ve toksinleri çıkarabilen, peristalsis'i uyarabilen ve bağırsak mukozasını eski haline getirebilen birkaç basit yemek vardır:

1. Yarım bardak yulaf ezmesi ve pirinci ölçün (tahılları durulamayı unutmayın). 600 mililitre su dökün, püresi kalınlaşana kadar pişirin. 3 gün üst üste kahvaltı ve akşam yemeği yiyin.
2. 3 yemek kaşığı karabuğday ile durulayın, 250 mililitre kefir dökün, gece boyunca buzdolabında bırakın. Kahvaltıda şişmiş tahılları yiyin, bir saat sonra bir bardak ılık su için. Öğle ve akşam yemeklerinde, minimum hayvansal yağ içermeleri koşuluyla herhangi bir yemeği pişirebilirsiniz. Temizlik süresi 10 gündür. Toplamda, 10 gün ara ile 3 kursa ihtiyacınız olacak.
3. 100 gram havuç, kereviz, pancar rendeleyin, 300 gram doğranmış lahana ekleyin. Zeytin veya hardal yağı ile tatlandırın. tuzlayamazsınız. 10 gün boyunca akşam yemeği yiyin.
4. 400 gram cilasız yuvarlak pirinci durulayın, yulaf lapasını tuzsuz ve yağsız pişirin. 5 porsiyona bölün. Gün boyunca yenmeleri gerekir. Mono diyet 3 günden fazla sürmez. Pirinçle birlikte taze salatalık, domates, lahana, marul kullanabilirsiniz.

Taze meyve suları sayesinde bağırsakları sadece bir günde temizleyebilirsiniz. Uyandıktan sonra bir bardak taze sıkılmış salatalık suyu, gün içerisinde 3 bardak domates ve 2 bardak havuç ve elma için. Tüm hacmi tek seferde içmeye çalışmayın.

Birkaç parçaya bölün. Her seferinde yeni bir taze meyve suyu hazırlayın, çünkü yarım saat içinde tüm değerli maddeler ölmeye başlar.

Keten tohumu

Bağırsakları toksinlerden ve toksinlerden ağrısız ve mukoza zarının mikrotravmaları olmadan temizlemek için uzmanlar evde keten tohumu kullanılmasını önerir. Vücuttaki "genel temizliğe" ek olarak şunları yapabilirler:

1. Metabolizmayı geliştirin.
2. Bağırsak hareketliliğini normalleştirin, kronik kabızlığı veya ishali rahatlatın.
3. Parazitleri ve atık ürünlerini uzaklaştırın.
4. Su-tuz dengesini geri yükleyin.
5. Kolesterol konsantrasyonunu azaltın.
6. Dokularda yağ metabolizmasını geri yükleyin.
7. Kansere karşı korur, depresyon, zihinsel, kardiyovasküler hastalıkların gelişmesini engeller.

Bağırsakları keten tohumu ile temizlemek için aşağıdaki yöntemlerden herhangi birini seçebilirsiniz:

1. Un … Fasulyeleri bir kahve değirmeni içinde öğütün. Yemeklerden 30 dakika önce aç karnına 2 yemek kaşığı alın. Tek bir doz için gerekenden daha fazla fasulye öğütmemeye çalışın. Hava ve güneş ışığı ile temas ettiğinde besinler hızla oksitlenir. Tohumları hava geçirmez bir kapta, tercihen buzdolabında saklayın.
2. infüzyon … 250 mililitre kaynar su ile bir çorba kaşığı tohum dökün, akşama kadar bırakın. Yatmadan 30-60 dakika önce sıvı için, tohum yiyin. Her gün yeni bir porsiyon hazırlamanız gerekir.
3. Kaynatma … Bir litre taze kaynamış su ile 250 gram keten dökün, ardından 2 saat buhar banyosunda pişirin. Soğuduktan sonra çökeltiyi süzün. Yemeklerden 30 dakika önce, her yemekten önce ve yatmadan 1 saat önce aç karnına 250 ml ılık ilaç alın. Sadece bir günde 5-6 bardak içebileceksiniz.
4. Bir bardak kefir içine bir yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu dökün. Kahvaltı yerine al.

Seçilen tohum alımı şekline bakılmaksızın, temizleme süresi 3 haftayı geçmemelidir. Dilerseniz bir ay sonra tekrarlayabilirsiniz.

Akut bağırsak hastalıkları, kolesistit, kolit, karaciğer sirozu, safra taşı, ürolitiyazis olan kişilerin keten tüketmemesi gerektiğini unutmayın. Pankreatit ile sadece bir kaynatma veya jöle almasına izin verilir.

Bağırsakları komplikasyonsuz temizlemek için sadece nazik yöntemler seçin ve kendi vücudunuzun tepkisini dikkatlice izleyin. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız, seçilen yöntemle temizlemeyi hemen durdurun. Önerilen yöntemlerin her birinin kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Kullanmadan önce bir doktora danışın.