Video: Et ve çikolata depresyona sokar
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Sağlığımızın durumunun doğrudan diyete bağlı olduğu iyi bilinmektedir. Ve bu sadece kan dolaşımı, sindirim ve genel ton ile ilgili değil. Zihin durumu aynı zamanda tüketilen gıdanın miktarına ve kalitesine de bağlıdır. Son zamanlarda İspanyol bilim adamları bu alanda ilginç bir keşifte bulundular.
Sıkı bir diyetin zamanla ruh halini bozduğu ve yorgunluğu artırdığı iyi bilinmektedir. Ancak kendinizi kırmızı et ve çikolataya kaptırırsanız, depresyon geliştirme riski belirgin şekilde artar.
İspanyol bilim adamları, on yıl boyunca 15.000 gönüllünün diyetini ve sağlığını yakından izledi. Uzmanlar, toplanan tüm verileri analiz ettikten sonra, et ve çikolata sevenler arasında depresyon ve diğer psikolojik rahatsızlıkların çok daha yaygın olduğu sonucuna vardı. Bildiğiniz gibi kırmızı et ve çikolatanın sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkisi var ve bunun sonucunda et ve çikolata sevenler diğerlerinden daha sık sakinleştirici almak zorunda kaldılar.
Çikolatanın uzun zamandır etkili bir antidepresan olarak kabul edildiğini hatırlayın.
Bununla birlikte, birkaç yıl önce Amerikalı bilim adamları, haftada en az bir bar çikolata yiyenlerin, ara sıra tüketenlere göre depresyona girme olasılığının daha yüksek olduğunu buldular.
Uzmanlara göre, zaten depresyona girmiş olan kişilerin, beklenen etkiyi elde edememekle birlikte, ruh hallerini iyileştirmek için daha aktif olarak çikolata yemeye başlamaları mümkündür. Bağımlılık etkisi göz ardı edilmez - çikolata, ruh halinde kısa süreli bir iyileşmeye neden olabilir, ancak uzun vadede durum daha da kötüleşir.
Önerilen:
Bilim adamları gençleştirici bir etkiye sahip çikolata yarattı
Çikolatanın neşelendirdiğini her kadın çok iyi bilir. Doğru, bu antidepresandan çok fazla kullanırsanız, rakamla ilgili sorunlar olabilir. Neyse ki bilim durmuyor ve bilim adamları sadece tıpta devrim niteliğindeki teknolojiler üzerinde değil, aynı zamanda çikolata gibi kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatan hoş küçük şeyler üzerinde de çalışıyorlar.
Evde içkiden çikolata nasıl yapılır?
Evde popitten çikolata nasıl yapılır - adım adım fotoğraflarla ilginç tarifler. M & M's tatlıları, fındıklı, marshmallowlu çikolata içmek. Dev Popit Lolipop
Tatlılık depresyona neden olabilir
Hepimiz aşırı tatlı tüketiminin tehlikelerini biliyoruz. Şeker dişleri bozar, şekil verir, kolajen parçalanır ve kırışıklıklar oluşur. Aynı zamanda, genellikle bir kutu çikolata veya bir parça kek ile kötü bir ruh halinden kurtulmaya çalışırız.
Çikolata sever misin Psikoloğa görünmenin zamanı geldi
"Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim." Türk psikiyatrist Nihat Kai kısa süre önce, bilim insanının yeme alışkanlıklarının ve bir kişinin zihinsel durumunun karşılıklı bağımlılığını belirleyebildiği uzun yıllar süren araştırmasının sonuçlarını yayınladı.
Belçika'da diş dostu çikolata piyasaya çıktı
Çikolatayı seviyorsunuz ama aynı zamanda dişlerinizin durumu hakkında endişeleniyor musunuz? Şimdi bu bir sorun değil. Belçikalı çikolatacılar, dişlere tamamen zararsız özel bir incelik salarak böylesi acil bir sorunu çözdüler. Diş minesine zarar vermeyen dünyanın ilk çikolatası Belçikalı çikolatacılar Daskalid's ve Smet tarafından sunuldu.