Güven kazanmak

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Nasıl kendine güvenen bir kadın olmak istiyorsun. Güvenle hayattan geçin, güvenle herhangi bir kapıyı açın ve herkesten ve her şeyden kendi nimetlerini güvenle isteyin. Bu programın bir parçası olarak, en pahalı kıyafetleri satın alıyor, ulaşılmaz bir yüz "boyaıyorsunuz", manikürcüye, pediküre, kuaföre koşuyorsunuz … Pis bir sabahlık giymiş bir esnafın kabalığı tarafından tüm hızıyla durdurulana kadar. Stilistin eli saçlarına dokunmadı ve elleri hiç manikür görmedi ve yine de ona teslim oldun. Onun incitici sözleri ruha batıyor ve siz, durumu kafanızda tekrar tekrar kaydırarak, durumdan haysiyetle nasıl çıkacağınızı bulmaya çalışıyorsunuz. Ve yine de mesele, esnafta ve onun kabalığında değil, senin içinde. Gördüğünüz gibi, Galliano'dan bir takım henüz canlılık ve iç güç garantisi değil.

doğal

Psikologlar, makyaj yapmadan kendinize güveniyorsanız, iyi eğilimleriniz olduğunu söylüyor. Kuşkusuz görünüşümüz, bir arabanın varlığı ve sıkıca doldurulmuş bir cüzdan, ayaklarımızın üzerinde daha sağlam durmamızı sağlar. Ancak, limuzinden inen ve kürkler giyen bir bayan, gözlerinde rahatlık ve lüksünü gösterme arzusu varsa, o zaman içsel olarak çok savunmasızdır. Ve dış özelliklerle birlikte, hem üstünlük enerjisi hem de direnme yeteneği hayatından kaybolacaktır. İkame vakaları hiçbir şekilde izole değildir. Birçoğumuz özgüven eksikliğimizi dışarıdan gelen bir şeyle değiştirmeye çalışıyoruz. Bize öyle geliyor ki, prestijli bir işimiz, iyi bir dairemiz, banka hesabımız veya bir koca-patronumuz varsa, hem kendi gözümüzde hem de çevremizdekilerin gözünde hemen daha önemli ve etkileyici olacağız. Ancak, sadece öyle görünüyor. Ne koca, ne apartman ne de patron, zor bir ana dayanmanızı ve koşulların üstesinden gelmenizi sağlayacak hayati çekirdeği bulmanıza yardımcı olmaz.

Kendine güvenen bir kadın, her durumda ve her durumda kendi kendine yeterlidir.

Bu nereden geliyor

Kendine güven, kuşkusuz hem doğuştan gelen eğilimler hem de insanın yaşam boyunca oluşması nedeniyle içsel bir niteliktir. Ebeveynler burada önemli bir rol oynamaktadır. Çocukta bir destek, güvenlik duygusu oluşturmayı başaranlar, ona karar vermeyi ve onlar için sorumluluk almayı öğreten, zorlukların üstesinden gelen ve başkalarının görüşlerine bağlı olmayanlar, çocuklarının daha sonraki yaşamını büyük ölçüde kolaylaştırdı. Bununla birlikte, ebeveynlerin kendileri çok savunmasız olabilirler, genellikle yetiştirmeye zamanları yoktur ve bazen tamamen “asosyal” olurlar. Ancak bu olumsuz koşullar canlılığı dışlamaz. Çocukluğundan beri hayatta kalma mücadelesi veren bazıları ömrünün sonuna kadar “kırılmış” kalırken, diğerleri ayakta kalır ve “sertleşir”. "Sertleştirme" prosedürleri bağımsız olarak gerçekleştirilebilir, özgüven eğitime oldukça uygundur. Bu nedenle, sağlam bir yürüyüş veya titrek bir yuvarlanma ile hayattan nasıl devam edeceğinize karar vermek sizin gücünüzdedir.

Kendine güvenen bir kadın sorunlardan kaçmaz, onları çözer.

Teknoloji meselesi

Mücadeleye kendi güvensizliğinizle başlamak, ortaya çıkış nedenlerini belirlemek gerekir. İyi bir psikanalist bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Ancak tüm sorunlarımızın çocukluktan geldiğini anlamak için uzman olmanıza gerek yok. Dışarıda bir yerde, hafızanızın “madenlerinde” biri kendini gömdü, sizi rahatsız etti, olumsuz bir etkisi oldu, gücünüzü ve kendinize olan inancınızı baltaladı, acilen onu dışarı çekin. Gün ışığında artık o kadar önemli olmayacak ve affedilebilir ve bırakılabilir. Ancak bu, geri dönmeyeceği anlamına gelmez. "Geçmişin hayaletleri" ile başa çıkmak son derece zordur. Gerçekler bununla açıkça çeliştiğinde, kendinizi “en güzel, en zeki, en şanslı, en sevilen” olduğunuza ikna etmek daha da zordur. Bunun için bir onaylama tekniği var. Beyanlar, şüpheye konu olmayan ve tekrar tekrar gerektiren olumlu ifadelerdir. Bunların bir listesi, herhangi bir psikolojik en çok satanlarda bulunabilir. Doğru tavırlarla donanmış olarak aynanın önünde durun, gözlerinizin içine bakın ve tekrarlayın, tekrarlayın, tekrarlayın. Kendi gözünün içine bakabiliyorsan bu iyi bir başlangıç (bu arada kolay bir iş değil). Kendiniz hakkında söylediğiniz her şeye hemen inanmayacaksınız. Ancak onuncu kez, işler çok daha kolay gidecek ve bir aylık zorlu eğitimden sonra, her şeyin gerçekten böyle olduğunu düşünmeye başlayacaksınız.

Kendine güvenen bir kadın, doğrudan göze bakmaktan korkmaz.

gülerek geçmek hayat

Kendinizi yönetmede ve koşulları etkilemede iyi bir yardım, bir mizah anlayışıdır. Büyük Beaumarchais bir keresinde şöyle demişti: "Her şeye gülmeseydim, her zaman ağlamak zorunda kalırdım." Mutlu bir varoluş için bu formülü neden hizmete almıyorsunuz? Ne de olsa, böyle bir "silahı" olan bir kişiyi rahatsız etmek ve dengesizleştirmek neredeyse imkansızdır. Kendinize ve insanlara nazik bir ironi ile davranın, o zaman yaşamda ve ilişkilerde gereksiz dramalardan kaçınabileceksiniz. Arkadaşlarımdan biri genç bir adam tarafından haince terk edildi. Ona sempatimi ifade etmeye başladığımda, kesinlikle duymadığı için banyoda şarkı söylemesine dayanamadığını söyledi. Uzun süre yalnız kalmayacağına eminim. Ayrıca, mizah, çatışmaları çözmenin en iyi yoludur. Kendinize ve eksikliklerinize gülme yeteneği, yönünüzdeki tüm saldırıları etkisiz hale getirir. Ve beklenmedik ve esprili bir cevap verebilme, hatta suçluyu komik bir şekilde yapma yeteneği, sizinle çatışmaya girmek isteyenleri tamamen azaltacaktır. Doğru, zeka, kendinize düşman yapmamak için kesinlikle dozlanmalıdır. Kötü bir söz yine de affedilebilir, ama alay konusu - asla.

Kendine güvenen bir kadının, rakibini onun yerine koymak için sesini yükseltmesine gerek yoktur.

Kusurlarından korkma

Aynada kendinize bakmak sizi en iyi hissettirmez. Öyle değil, orada durum aynı değil ve insan tüm bunlarla nasıl yaşanacağını merak ediyor. Çarpıcı bir görünüm elbette hayatı çok daha kolaylaştırır, ancak hiçbir şekilde başarı garantisi değildir. Buna inanmak biraz zaman alır. Bazıları, ikinci Marlene Dietrich'in hiçbir durumda işe yaramayacağını anlamadan önce kendilerini yeniden şekillendirmeyi başarır. Güzel olma arzusu dişi genlerin doğasında vardır ve pek azımız görünüşlerinden %100 memnunuz. Ama hiçbir yere gidemezsin, mevcut olanla çalışmak zorundasın. Ve mevcut olan her zaman istenen standartları karşılamaz. Tabii ki, hayattaki tüm başarısızlıklarınızı bu gerçeğe yazabilir ve sonra sakince kendi iflasınızın defnelerine yaslanabilirsiniz. Ama aynaya bu kadar acımasızca yansıyan tam olarak sensin, başkası olmayacak. Olumluya odaklanmaya çalışın. Sonunda, bacaklarınızın uzunluğundan memnun değilseniz, en azından var olduklarına sevinin, onlarsız çok daha kötü olurdu.

Kendine güvenen bir kadın, her zaman kendi eksikliklerini de içerdiği değerleri tarafından yönlendirilir.

kendin kal

Hayatında kaç kez kendini kaybedersin? Patronun bakışları altında, bir adamın nazik bakışı ya da bir arkadaşın yalvaran jesti. Rahatsız etmemek, zarar vermemek ve en önemlisi bir izlenim bırakmak için çıkarlarınızdan, ilkelerinizden, arzularınızdan ne sıklıkla vazgeçiyorsunuz? Ve hepsi başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan çok korktuğunuz için. Ne iyi, senin hakkında kötü düşünecekler, ama gerçekten olduğundan daha iyi görünmek istiyorsun. İlk gelenleri memnun etmek için görüşlerinizi değiştirmek için acele etmeyin, bu “yaklaşan” peygamber çiçeği mavisi gözleri, güçlü bir çenesi ve parlatılmış ayakkabıları olsa bile. Bir kadının erkeklerin beklentilerini şımartmaya direnmesi çok zordur. Sizi parlak, rahat bir kahkaha olarak görmek istiyor ve gerçekte romantik üzüntüye ve belli bir utangaçlığa çok daha yakın olmanıza rağmen, "sevinçmiş gibi davranmak" için elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz. Bu yüzden belki ikinci seçeneği daha çok sevecektir. Ve değilse, o zaman er ya da geç hala maskeleri çıkarmak zorunda kalacaksınız ve bahanenizle sadece sonucu geciktireceksiniz. Peki bunun için bu kadar uğraşmaya değer mi? Birisi bundan hoşlanmasa bile, kendinizi kendinizde değerli olarak kabul edin.

Kendine güvenen bir kadın, övgü ve onay beklentisiyle etrafına bakmaz.

Kendine güven kazandıktan sonra, hayatını tanınmayacak kadar değiştireceksin. Belirsiz bir şekilde zayıflık, korkaklık ve atma ondan kaybolacaktır. Karşılığında huzur, saygınlık ve uyum bulacaksınız. Katılıyorum, çok karlı bir değişim!