En yaygın hijyen mitleri

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Kişisel hijyenle ilgili bazı efsaneler oldukça zararsızdır, bazıları ise sağlığa oldukça zararlı olabilir. Temizlik asla zarar vermezken, bazen temizlik arayışında aşırıya kaçabilirsiniz.

Bakalım hangi inançlarımız onlara dayanıyor ve hangileri birer yanılsamadan başka bir şey değil.

El dezenfektanları önemli

mikroplara karşı korumak için

Alkol içeren el ovma birçok durumda gerçekten yararlıdır, ancak hastanede çalışmıyorsanız, her zaman kullanmamalısınız. Ellerinizi düzgün bir şekilde temizlemek için sabun ve su yeterlidir. Mikroplar ve bakteriler iyi uyum sağlar ve daha dirençli hale gelir, bu nedenle gerekmedikçe güçlü ilaçlar kullanmayın.

5 Saniye Kuralı

“5 saniye kuralı”, hızlı bir şekilde kaldırılan yiyeceklerin, üzerindeki mikropların sayısı önemsiz olduğu için bırakılmış olarak kabul edilmediğini ve güvenle yenebileceğini belirtir. Yine de bakterilerin %99'u yiyeceklere zeminle temas ettiği anda girer, bu nedenle sağlık bilinciniz varsa bu kuraldan vazgeçin. Bu, en yaygın ve en tehlikeli yanılgılardan biridir. Şeker veya tuz oranı yüksek yiyecekler bakteri almak için daha yavaştır, ancak yere düşen yiyecekler yemeye değmez.

Saç yıkama, kafa derisi için pek iyi olmayan sebumu yıkar.

Saçını her gün yıkaman gerekiyor

Günlük şampuan kullanımı çok sıktır ve sadece saçın zarar görmesine neden olabilir. Gerçek şu ki, saç yıkama ürünleri saç derisi için pek iyi olmayan sebumu yıkar. Saçlarınız çabuk yağlanırsa kuru şampuan kullanın, saça fazla zarar vermez. Genel olarak, bir günden fazla yıkanmazsa saçın kirli olduğu fikri en yaygın efsanelerden biridir.

Kötü hijyen nedeniyle kötü nefes

Aslında, ağız kokusu veya ağız kokusu gibi bir fenomenin birçok nedeni olabilir. Tabii ki, normal ağız hijyeninin ihmal edilmesinden de kaynaklanabilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Aslında bu sorunun en yaygın nedeni, bakterilerin hızla çoğalmasına neden olan kuruluktur. Diş eti hastalığı da kötü kokuya neden olabilir.

El kurutma makinesi kağıt havludan daha hijyeniktir

Halka açık bir yerde el kurutma makinesi ve kağıt havlu arasında seçim yapmanız gerekiyorsa, ikinci seçeneği seçin. Yaygın inanışın aksine, kağıt havlu elleri yaklaşık 15 saniyede daha hızlı kurutur. Çoğu kurutucu cildi 45 saniye kadar kısa bir sürede kurutabilir. Bu gerçekten önemli bir fark çünkü aceleniz varsa, ellerinizi kurutmayın. Ve nemli cilt, bakterilerin büyümesi için harika bir ortamdır. Bu nedenle kağıt havlu kullanın.

Diş fırçanızı tuvaletten uzak tutun

Kapağı kapatmadan durularsanız bakteri odaya yayılır. Ancak düğmeye basmadan önce klozetin üzerini kapatmayı unutmazsanız, diş fırçanızı başka bir odaya saklamanın bir anlamı yoktur. Bu nedenle, tuvalet ile diş fırçası arasında en az bir buçuk metre olması gerektiğini unutmayın. Deneyler, diş fırçası mutfakta saklansa bile üzerindeki bakteri miktarının yaklaşık olarak aynı olacağını göstermiştir.

Aslında, bitleri almak sadece birkaç saniye sürer.

Saç biti kötü hijyen belirtisidir

Aslında, bitleri almak sadece birkaç saniye sürer. Tüm hayatınız kişisel hijyen sağlamaya ayrılmış olsa bile, sizi hiçbir şekilde parazitlerden korumayacaktır. O halde bu gereksiz efsaneyi unutun.

Çocukları kirden korumanız gerekir

Çocukların mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde mikrop ve bakterilerden korunması gerektiğine dair bir görüş vardır. Bununla birlikte, egzama veya astım gelişimine neden olabilir. Tabii ki, çamurda yaşamak da buna değmez, ancak saflığı bir külte dönüştürmeyin, çünkü steril bir ortam kararlı bir bağışıklık oluşumuna izin vermez.