Yıldızlara daha yakın

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Müzeyi en son ne zaman ziyaret ettiniz? Pekala, anlıyorum ki zaman yok. Ama uzun zaman önce gördüklerinizden bir şey hatırlıyorsunuz. Görsel hafızanızı genişletin: eski ustaların resimleri, ataların kıyafetleri, şövalyelerin zırhları, muhteşem kıyafetler içindeki saray leydileri. Bir şeye daha dikkat edin: insanların yüksekliği.

Antropologlar yine haklıydı: atalarımızdan gözle görülür biçimde daha uzunuz. Yaklaşık 300-400 yıl boyunca gözle görülür şekilde büyümeyi başardılar! Ve modern çalışmaların gösterdiği gibi, gökyüzüne daha yakın, yıldızlara daha yakın olan itişlerinde durma konusunda hemfikir değiller. Biraz zaman ve herkes sıkıcı bir şarkıda söylendiği gibi ellerini bulutlara atabilecek.

Son 30 yılda kıtamızın sakinlerinin büyümesi ortalama 6 santimetre arttı. Kendinize, anne babanıza, çocuklarınıza, komşularınıza ve her gün sokakta, işte, mağazada karşılaştığınız insanlara bakın. Kural olarak, modern çocuklar ebeveynlerini belirgin şekilde aşar. Sebebi ne? Bilim adamları bu fenomeni yaşam koşullarını ve beslenmeyi iyileştirerek açıklar: hamile kadınlar düzenli olarak vitamin alır ve bebeklerine verir. B vitaminlerinin yanı sıra C ve folik asit alan çocuklar çarçabuk büyürler.

Vücudun tüm hayati fonksiyonlarının oluşumu sırasında çocuk doğru yemelidir. Ancak bir çocuğa karabuğday ve yulaf lapası, ballı süzme peynir, karaciğer, yumurta, sebze ve meyvelerin normal büyüme için yararlı olduğunu açıklamak çok zor. Hala günün her saatinde meyve yemeye hazırsak, o zaman her şeyde büyük problemler var. Çoğu zaman, oruç, bulaşıcı ve kronik hastalıklar yavaşlar, hatta büyümeyi tamamen azaltır. Endokrin bozuklukları (hipofiz bezi, tiroid bezi, adrenal bez hastalıkları) özellikle tehlikelidir.

Normal büyüme için sadece doğru beslenmek değil, aynı zamanda spor yapmak, oynamak, örneğin voleybol, yüzmek için de girmeniz gerekir; uzun kemiklerde bulunan büyüme noktalarını tahriş eder. Germe, gevşeme ve atlama egzersizleri yardımcı olabilir.

Ancak aklınızda bulundurun: büyüme süreci uzun. İlk olarak, bebeğin kafası büyür (bu hala embriyo halindedir). Aylık bir fetüste, bedenden daha büyüktür. Doğumdan sonra kollar kuvvetli bir şekilde büyür, sonra bacaklar. 5-7 yaşına gelindiğinde, kafa daha yavaş büyürken, vücudun ağırlığı ve uzunluğu hızla artar. Yaklaşık 7 ila 10 yaşlarında büyüme yavaşlar, ancak oranlar pek değişmese de vücut büyümeye devam eder. Ergenlikte öncelik yine ellere geçer. O yaşta ne kadar garip hissettiğini hatırlıyor musun? Daha sonra bacaklar son boyutlarına ulaşır. Ve sadece son yerde büyümeye dahil olan vücut. Böylece doğum anından itibaren kafa 2 kat, vücut ve kollar - 3 kat, bacaklar - 5 kat uzar.

Erkeklerde aktif büyüme 18 - 20 yaşına kadar, kızlarda 16 - 18 yaşına kadar devam eder. Sadece bu dönemde büyümenizi düzeltmeye başlayabilirsiniz. Kendinizi daha sık yukarı çekin, yukarı zıplayın, sağda, solda ve her iki bacakta alternatif atlamalar yapın. Sicim ve köprü yalnızca esnekliğin geliştirilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda büyümeyi teşvik etmede de iyidir. Bacak salıncakları da faydalıdır.

Büyümenizden memnunsanız ve daha fazla büyümek istemiyorsanız, halter ve vücut geliştirmeye başlayın. Herhangi bir ağır yük büyümeyi yavaşlatır. Şimdi çocuğunuzun tahmini boyunu hesaplayalım.

İlk önce annenin boyunu (M) ve babanın boyunu (P) bulalım. Doğal olarak, her şey santimetre cinsindendir. Şimdi sayıyoruz.

erkek çocuk için:

Oğul = 0,54 (M + P) ile çarpar ve 4,5 çıkarır.

kız için:

Kız = 0,51 (M + P) ile çarpar ve 7,5 çıkarır.

Matematiksel hesaplamalarınızın ne kadar doğru olduğunu zaman gösterecek. Ancak hemen rezervasyon yaptırmaya değer, büyükannelerinizin, büyükbabalarınızın ve büyük-büyük-büyük-akrabalarınızın büyümesi nedeniyle bir miktar "pürüzlülük" ortaya çıkabilir. Her durumda, ortalama değer her zaman görüntülenebilir.

Victoria Pirinç