Kırışıklık önleyici ve yüz germe için yüz masajı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Yüzünüzün gençliğini ve güzelliğini mümkün olduğunca uzun süre korumanıza izin veren çeşitli profesyonel ve ev yöntemleri vardır: bunlar kozmetik kremler ve serumlar, donanım ve enjeksiyon teknikleri, her türlü maskedir. Hem güzellik salonlarında hem de evde yapılabilecek kırışıklıklara karşı yüz ve yüz germe için daha az etkili masaj yok. Masajın özelliklerini ve tekniklerini düşünün

masaj neden faydalıdır

Yüz derisinin elastikiyetini artırmaya ve kırışıklara karşı masajlara 25 yaşından itibaren başlanabilir. Tabii ki, cilt yaşlanmasının neredeyse hiçbir dış belirtisi yoktur, ancak yaşa bağlı değişiklikleri önlemeye başlamak zaten mümkündür. Masaja ne kadar erken başlarsanız, cildin gençliği, sıkılığı ve elastikiyeti ile yüz kaslarının iyi tonu o kadar uzun süre kalacaktır.

Kas güçlendirici bir masaj günde sadece 10 dakika sürer. Her gün yapmanız gerekmez - haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Her gün, kozmetik bir yüz kremi uygulamasıyla birleştirerek iki dakika boyunca hafif bir masaj yapabilirsiniz.

Yüz germe için masaj nasıl faydalıdır?

1. Masaj, epidermisteki metabolik süreçleri iyileştirir ve gelişmiş kan dolaşımı nedeniyle hücreler daha fazla besin alır.
2. Cildin sarkmasını iyi bir şekilde önleyen yüz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Kasları güçlendirerek cilt daha sıkı hale gelir.
3. Düzenli masaj ile cildin esnekliği gözle görülür şekilde iyileşir.
4. Kontur netleşir, şişlik kaybolur.
5. Cilt iyileşir.
6. Yaş kırışıklıkları yumuşatılır, ifade çizgileri yumuşatılır.

masaj teknikleri

Kozmetik yüz masajı için birçok teknik vardır. Her birinin kendi özgüllüğü ve kasları ve epidermisi etkileme yöntemleri vardır. Ayrıca çok sayıda yazarın teknikleri vardır. Yaşa bağlı değişiklikleri önlemeyi ve cilt durumunu iyileştirmeyi amaçlayan klasik bir kozmetik masaj, okşama, vurma, ovma, yoğurma, titreşim ve çimdikleme gibi teknikleri birleştirir. Cilt üzerinde nokta etkisi içeren teknikler vardır.

Masaj kuralları

Cilt, kozmetik ve yabancı maddelerden önceden temizlenmelidir. Mümkün olduğunca rahatlamak için uzanırken masaj yapılması tavsiye edilir. Cilde sadece masaj çizgileri boyunca masaj yapmanız gerekir.

Prosedürün masaj hareketlerini içerdiğini unutmayın; bu, cilde bastıramayacağınız veya sertçe bastıramayacağınız anlamına gelir - bu şekilde onu gerebilirsiniz. Hareketler, sadece parmakların pedleri kullanılarak yumuşak, yumuşak olmalıdır.

Kuru cildi ovalamayın: esnemesini önlemek için herhangi bir kozmetik yağ veya krem kullanın. Masaj nazik ve rahatlatıcı olmalıdır. Hiçbir durumda hoş olmayan veya acı verici duyumlar olmamalıdır.

Buradaki cilt çok hassas olduğundan özellikle göz altı bölgesine dikkat edin. Basmayın veya uzatmayın.

Temel masaj teknikleri

Genellikle masaj, parmakların ve avuç içlerinin pedleri ile okşayarak - ritmik kayma hareketleriyle başlar ve biter. Bu hareketleri yavaş, düzgün ve eşit bir şekilde gerçekleştirin. Parmaklarınızla sert bastırmayın - okşayarak cildi ısıtmak ve masaja hazırlanmak amaçlanır.

Bir sonraki aşamada parmak uçlarıyla veya avuç içi ile dairesel hareketlerle cildi ovmak başlar. Sürtünmeden sonra cilt iki elinizle yoğurmaya başlar. Bu, aslında, masajın kendisidir. Cildi sert bir şekilde sıkmadan nazikçe yoğurun. Kan akışı nedeniyle pembeye dönmelidir.

Bir sonraki en aktif teknik dokunmaktır. Cilt aynı anda iki elin parmak uçlarıyla vurulur. Bu teknik cildi daha da ısıtır, bu yüzden kırmızıya dönmelidir. Bu teknik kas tonusunu iyileştirir, cilt hücrelerinde kan dolaşımını iyileştirir.

Diğer bir aktif teknik ise titreşimdir. Parmak uçlarıyla veya tüm avuç içi ile yapılır. Bu tekniği tekrar okşayarak cildi rahatlatır ve kasları gevşetir.

Çin akupunkturu

Çin masajının özel bir tekniğinin yaşa bağlı değişikliklerle mücadele süreçlerini tetiklediğine inanılıyor. Masaj oturur pozisyonda yapılır.

1. Avuç içi ısınmak için birbirine sürtülmelidir.
2. Şimdi gözleriniz kapalıyken yüzünüzü yıkıyormuş gibi ılık avuç içi ile yüzünüzü ovmanız gerekiyor.
3. Parmaklarınızla kapalı gözlerinize hafifçe bastırın. Baş parmaklarınızla gözlerin iç köşelerindeki noktalara bastırın, işaret parmaklarınızla burun septumuna ve alnın ortasına masaj yapın.
4. Yanaklarınızı okşamak için parmak uçlarınızı kullanın.
5. Alt çenenizi uzatın ve çene bölgesine bastırın.