Direnmeyecek! Parlak tarihler için hayat tüyoları

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

İyi yapılmış bir konuşma ile derin, güzel bir ses, doğanın verdiği bir kadının ana silahlarından biridir.

Vücuttaki stres ve gerginlik nedeniyle çoğu insan sesinin tüm olanaklarını zorlukla kullanır. Her şeyde kendini geliştirme ve güzellik için çabalayanlar için Taganka Tiyatrosu'nun oyuncusu Margarita Radzig, REFORMA LAB - oyunculuk ve hitabet laboratuvarı - önde gelen öğretmeni bazı basit alıştırmalar aldı ve kadın sesinin özellikleri hakkında konuştu.

Kadınların ses aygıtı daha gelişmiştir - doğa tarafından öyle düzenlenmiştir. Çocuklarla iletişim kurmak, dikkatle dinlemek, sözel olmayan sinyalleri “okuyabilmek” kadının ayrıcalığıdır.

Kadınlar yüz ifadelerini ve jestleri tanımada erkeklerden daha iyidir. Adil cinsiyette, bu alanlar daha hareketli ve duygusal olarak doymuştur. Empatik işitme geliştirildi: kadınlar, ince duygusal bileşenleri tanımlayabilir, empati ve anlayış konusunda daha yeteneklidir. Evet, konuşmayı daha çok seviyorlar, dünyayı iletişim yoluyla öğreniyorlar, iletişim sürecinin kendisini seviyorlar, erkekler ise belirli bilgilere daha açık.

Vücut kaslarının özellikle konuşma oluşturan organlar bölgesinde kenetlenmesi, sesin derinden gelmemesine ve doğal güzelliğinin tam olarak ortaya çıkmamasına neden olur. Stres, takıntılı düşünceler, dinlenip rahatlayamama, dünyayla mücadele durumu - tüm bunlar sese yansır, bu nedenle onu ortaya çıkarmak için bedenle çalışmak ve onu rahatlatmak çok önemlidir..

123RF / dolgaçov

Vücuttaki ve kaslardaki gerginlikle ayrılarak, diğer şeylerin yanı sıra iç psikolojik sorunlardan kurtuluruz. Yoga, pilates, yüzme, masaj ve daha fazlası gibi yardımlar vücudunuzla temasa geçmenize ve gevşeme becerileri kazanmanıza yardımcı olabilir. Bir önceki yazımdaki tavsiyeler sayesinde toplantıdan hemen önce vücuttaki gerginliği giderebilirsiniz. Orada ayrıca sesinizi geliştirmek için bazı gizli oyunculuk teknikleri bulacaksınız.

Yaygın bir kadın sorunu, aşırı pahalı (gıcırtılı) bir sestir. Bu durumda, en çok kafa rezonatörü titrer ve çalar, yani sesinizi en çok kafanızda hissedersiniz. Sesin titreşimleri muhataplara iletilir ve ses sıkışırsa ve ses aparatının sadece bir kısmı ses çıkarırsa, bu muhatapları rahatsız edebilir.

Bu durumda ses sadece kafadan geldiğinde sadece zeka ve bilgi düzeyinde algılanacaksınız. Bir toplantıdaysanız sorun değil, ancak bir tarihte diğer kişi sizden tamamen farklı bir şey bekleyecektir. Göğsün ortasından tamamen açık, doğal bir ses geliyor.

Bir çocuğun yetişkin bir kadındaki gıcırtılı sesi, muhatapların bilinçaltında onun entelektüel yeteneklerinden şüphe etmesine neden olur ve işitilebilir bilgiler otomatik olarak değer kaybeder.

Göğüs rezonatörü, sesin doğal desteği, merkezi, doğduğunuz zaman vücudunuz için tasarlanan tondur. Aynı zamanda duygusal bir rezonatördür: Göğüs titreştiğinde, duygular ve hisler bir kişiye iletildiğinde, o da dahil olur. Tüm kadınsı ve kişisel çekicilik kendini böyle gösterir. Bir erkekle etkileşime girerken göğsüne konsantre olun ve onu baştan çıkarma şansı ciddi şekilde artacaktır.

123RF / puhha

Göğüs sesinin gücünü geliştirmek için, bir tarihten önce aşağıdaki egzersizi yapabilirsiniz: derin bir nefes alın ve zevkle inliyormuş gibi HA veya HM sesini söyleyerek, hoş, gergin bir inilti ile yavaşça nefes verin.

Randevular veya diğer önemli durumlar için etkili iletişim tekniklerinden bahsedecek olursak, her şeyden önce beden özgürlüğü ve tam derin nefes alma önemlidir. Böylece beyin daha iyi çalışır, durum daha sakindir, vücut bir bütün olarak daha iyi çalışır. Gülmeyi unutmayın - muhatabı otomatik olarak konumlandırır ve vücudunuza rahatlatıcı bir sinyal verir. Kapalı pozlardan ve kapalı hareketlerden kaçının.

Hafif aralıklı dudaklar da çekiciliğinizi artıran bir iletişim kanalıdır.

Muhatap ile daha fazla uyum sağlamak için, pozunu fark edilmeden ve yavaşça yansıtabilirsiniz. Bu, insan iletişiminin yasalarından biridir, yakınlaşmaya ve temas kurmaya gittiğimizde bilinçaltında kullanırız.

Nefes alırken muhatabınıza kasıtlı olarak uyum sağlamamaya çalışırsanız mesafeyi kısaltabilirsiniz. Ritmin çok hızlı veya yavaş olduğunu düşünüyorsanız, bir süre sonra bu ritmi, sanki partnerinizi sizinle birlikte yönetiyormuş gibi değiştirebilirsiniz. Örneğin, bir partner çok endişeli - onun gibi nefes almaya başlayın ve sonra nefesini yavaşlatın ve rahatlayacaktır.

123RF / Olena Yakobchuk

Göz teması çok önemlidir. Hiç yoksa, böyle bir temas olmadığını düşünün. Her zaman gözlerinin içine bakmamalısın, çünkü bu utanç ve rahatsızlığa neden olabilir.

İnsanlar arasındaki mesafe önemlidir. İkisi için de rahat olmalı. Ve bir kişiyle ne kadar yakın bir ilişki istiyorsanız, mesafe o kadar az olmalıdır, ancak sınırları aşmadığınızı her seferinde kontrol ederek dikkatlice kesmeye değer.

İletişim kurmanın bir başka etkili yolu da dokunmadır: burada kadınlar daha özgürdür, yanlışlıkla dokunabiliriz ve dokunsal temas ne kadar yakınsa, ilişki o kadar yakın olur.

Bir erkeğe giden yol, ona karşı gerçek bir ilgiden geçer: samimi ol, dikkatli ol, bir erkeğe gerçekten ilgi duy, soru sor, onun durumu ve işleriyle ilgilen.

Ancak zaman zaman kendinizden biraz bahsetmeniz gerekir. Sohbeti duygu ve duygu alanına aktarırsanız ve "Ben mesajlarım" ruhuyla bir açıklama yaparsanız çok iyi olur: "Artık çok rahatım", "İçimizde çok şey olduğunu hissediyorum." ortak" … Sadece gerçekten ne hissettiğini söyle. Duygusal alan, bir kadının eşit olmadığı bir alandır.

Ve son olarak, iki sözlü silah daha: iltifat ve mizah. Erkekler iltifatları kadınlar kadar sever. Çok doğrudan veya kaba olmamalılar ve muhatabı övmeye de gerek yok. Erkeksi niteliklere saygı gösterin: güç, güven, zeka.

İkinci silah mizahtır. Bu, herhangi bir iletişim kurmanın en iyi yoludur. Zeki olmasanız bile, muhtemelen garip bir duraklama sırasında ekleyebileceğiniz birkaç anekdot veya şaka biliyorsunuzdur. Bu arada, bir mizah duygusu ve bir ses geliştirilebilir. Bunu oyunculuk ve topluluk önünde konuşma ve sahne konuşması derslerinde yapıyoruz.