Ravshana Kurkova güzelliğin sırrını açıkladı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Aktris Ravshana Kurkova bu yıl 35 yaşına girdi. Ama yıldız on yaş daha genç görünüyor. Bazı hayranlar, bunun sadece sanatçının iyi genetiği değil, aynı zamanda harika bir çare olduğuna inanıyor. Ve son zamanlarda Ravshana küçük sırrını açıkladı.

Yıldız kızların çoğu düzenli olarak kaplıcaları, fitness merkezlerini ziyaret ediyor ve kişisel bir güzellik uzmanının telefonuna işkence altında bile isim verilmeyecek. Ravshana Kurkova'ya işkence etmek de işe yaramaz, çünkü kozmetik prosedürlerle ilgili genel takıntıyı anlamıyor.

Aktris, “Genç yüzümde” çok çalışan sihirbazlar-kozmetologlar hakkındaki bazı görüşlerin aksine, güzellik uzmanım yok” dedi. - Hayatımda hiç yüz temizliği yapmadım! Ve hyaluronik asit enjeksiyonları ve diğer prosedürleri düşünmek bile istemiyorum çünkü enjeksiyonlardan korkuyorum!”

Ancak, çoğu aktris gibi Kurkova da sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışıyor. Yıldız, farklı kas grupları için özel olarak tasarlanmış bir dizi egzersiz üzerinde profesyonel bir antrenörün rehberliğinde haftada birkaç kez çalışıyor.

Ek olarak, Ravshana dengeli bir diyete bağlı kalır, akşam yediden sonra karbonhidrat yemez. “Günüm her zaman farklı bir şekilde başlar. Genellikle sete acelem var, bu yüzden evde sadece aç karnına su içmek için zamanım var. Zaten sette yoğurt veya muz yiyebilirim ve ayrıca yulaf ezmesi yapabilirim. Her şeyi yemeye çalışıyorum. Ancak fast food ve yarı mamul ürünlerden bilinçli olarak kaçınırım. Bana öyle geliyor ki bu en zararlı yiyecek."

"Ve yine de asıl mesele genler!" - yıldızı vurgular.