Göbeğinizi ayırmamak

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

İç çamaşırlarımla yatak odası aynasının önünde duruyorum ve yuvarlak göbeğime bakıyorum. İyi bir şey görmüyorum. Çok şişkin. Çok yumuşak. Korku. Yeni pantolonuma nasıl sığarım? Şimdi arkanı dönüp hepsini kendine çekersen… Göbek yok sanki. Ve eğer bu şekilde - yani, nefes almayı hiç durduramazsınız, işte mide - dışarı çıkıyor. Hayır, asılı? Olamaz! Yarın … Hayır, bugün, hemen şimdi, güzellik için savaşmaya başlayacağım!

Her türlü kupürleri ve faydalı ipuçları içeren notları koyduğum favori babamı buldum. Her türlü gereksiz kağıt parçasını toplama alışkanlığı bizim evimizde anneannemizden geldi. Her türlü faydalı tavsiyenin ve özellikle egzersizin gerçek bir yürüyüş ansiklopedisiydi! Şimdi-şimdi, burada karınlarla ilgili nerede yazıyor?

Tabii ki, fitness kulübünü çılgın bir ısrarla ziyaret eden meslektaşlarımın şirketine katılmanın tam zamanı, ancak sonuçları çok etkileyici değil. Ayrıca, oraya kadar gitmem gerekiyor, hiç yolda değil … Ve böyle bir başarıya tek başıma ve hatta şirketteki sıkıcı şişman teyzelerle başka birinin spor salonunda tanıdık olmayan tanıkların varlığında bile yetenekli değilim. Evde daha iyi, kimse bir şey görmediğinde ip atlayacağım, yerden şınav çekeceğim ve bir sandalyenin üzerine eğileceğim. Pazartesiden beri bunu yapmayı kaç kez denedim … Yeter, şimdi çok çalışacağım. Türk süpermarketinden en sevdiğim çörekler elveda! Seni nasıl özleyeceğim …

Yani, buldum. İlk egzersiz:"

Gitmek. Evet, yerde uzanmış yatmak bile bir şekilde hoş. Uyumak istiyorum. Belki de hiç hareket etmemelisin. Şimdi kanepedeki yastığı sökeceğim… Oh, hayır, pantolonlar yeni! Ve ra-az …

Şimdiye kadar hiçbir şey. İkinci egzersiz: Sırt üstü yatın. (Ben zaten yatıyorum!), Kollarınızı yukarı doğru uzatın ve yere koyun. Ardından, öne doğru enerjik bir sallanma yaparak oturun. Topuklarınızı yerden kaldırmamaya çalışın. İlk başta bunu yapmak zorsa, ayaklarınızı kanepenin veya dolabın kenarına asın. Yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün. Egzersizi 6-8 kez tekrarlayın.

Yalan söylemediğim bir şey, muhtemelen, kanepeye nasıl yetişirim? Ya da belki kanepeye tırmanmak daha iyidir… Çok yumuşak ve rahattır… En kısa sürede aynadaki yansımanızı hatırlayın, böylece günaha çabuk geçsin! Etraftaki tüm tanıdık bayanlar ince ve formda ve sen canım, göbeğindesin. Yerde bir şey esiyor, hava soğuk. Pekala, tamam, şimdi egzersizlerimi çabucak bitireceğim, kanepeye tırmanacağım, orada kedi Leopold çok iştah açıcı bir şekilde uzandı. Ve ra-az …

Şimdi, dürüst olmak gerekirse, şimdiden daha ince ve güzel hissediyorum! Çok hünerli, hafif, sadece havadarım … Nedense sadece bel biraz ağrıyor. Üçüncü egzersiz: "Sırt üstü yatın, kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın, avuç içlerinizi yere koyun, bacaklarınızı dikey olarak kaldırın ve bisiklete binerken olduğu gibi hareketler yapın. Bu tür birkaç hareket yaptıktan sonra başlangıç pozisyonuna dönün ve ardından 8 kez tekrarlayın. Egzersizi yavaşça yapın. bacaklarınızı özenle düzeltin. " Ra-a-az … Dört … Hayır, artık dayanamıyorum, yorgunum. F-at… Pantolonlar artık yazık değil. Orada yanlara bu tür ekler yapacağım - ve hiçbir şey, hatta orijinal. Altı … İlham veren böyle bir şey hayal etmelisin. Burada cadde boyunca yürüyorum ve beyler yığılmış …

Bu arada, nedense, iyileştiğimde erkekler benimle yakından ilgilenmeye başlıyor. Hatta çok fazla. Ve kilo verdiğimde ve aynada kendimi sevmeye başladığımda, ne yazık ki bütün bu hanımların erkekleri dili olan bir inek gibi oluyor. Evet, bu tür düşünceler hiç de coşku uyandırmaz. Yedi … Ve neden kendimle dalga geçiyorum? Sekiz…

Fu, ben biraz dinleneceğim. Aslında, yuvarlak göbekli bu figür bizim aile geleneğimiz, miras kaldı. O zaman neden doğaya karşı çıkalım? A? Gereksiz bir meslek. Ve neden günümüzde düz bir karın bir erdem olarak kabul ediliyor? Peki bu haksızlık! Örneğin, Marilyn Monroe'yu hatırlarsanız - dolgun, yumuşak, kollar ve bacaklar ne kadar yumuşak! Karın, söylemeliyim ki, küçük bir yastık gibi! Gerçek bir kadın. Ahenkli yuvarlaklık yerine kaslı, kaslı, kuru bir çubuk olmak neden gereklidir? Bunu kim icat etti?

Biliyorum, biliyorum, bunların hepsi güzellik endüstrisindeki şirket sahiplerinin entrikaları. Bir şey için para kazanmaları gerekiyor. Üstelik çok para. Bu yüzden bize, kadınlara, güzellik standartlarını dikte ediyorlar. Ve biz aptallar, onların reklam gösterilerine kanıyoruz, sinirlerimizi bozuyoruz. Ve neden bu kadar dağıldım?

Dördüncü Egzersiz: Sırt üstü yatın, omuzlarınızı düzeltin, kollarınızı vücudunuzdan biraz uzağa çekin, avuç içlerinizi yere koyun. Kurbağalama yüzüyormuş gibi bir hareket yapın: bacaklar karnınıza doğru çekilir, dizler birbirinden ayrılır, Topuklar bir arada. Egzersizi yavaşça yapın. Ardından bacaklarınızı sert bir şekilde yere indirin ve hızlıca birleştirin. Egzersizi 6-10 kez tekrarlayın. Yaşasın, sonuncusu. Ve … bir kez … Hayır, önce!.. Daha enerjik, daha enerjik! … Her şey !!! Nihayet!!! Bunu gerçekten her gün kendi başına yapman gerekiyor mu? Bilmiyorum, bilmiyorum, muhtemelen bir tür atletik yetenekten yoksunum. Okulda benim için en ürkütücü, en sevilmeyen ve iğrenç olan her zaman beden eğitimi dersiydi. Mükemmel bir öğrenci olan ben beden eğitiminde her zaman üçten fazla puan almazdım.

Aslında hiç şişman değilim. Normal. Sadece göbek … Tamamen çıkarmak için, işe yaramayacak. Süslü besin takviyeleri veya hapları denedin mi? Ben zaten denedim. Yani sonuç. Ana hatlarda incelme - göğüs küçülür ve mide de küçülür, ancak yine de yuvarlaktır ve dışarı çıkar. Geleneksel tıp uzmanı olan doktorum bana Çin tabletleri getirdi. Gördüm, terledim. Üç yılını kaybetti. Sonra tekrar iyileşmeye başladı. Evet ve bir daha bedenime böyle bir şiddet uygulamak istemiyorum.

Belki bir sarma deneyin? Ve ne anlamı var - bir organizma, metabolik sistem aynı kalacak. Yani sürekli kendini ovmak, sarmak, masaj yapmak gerekiyor… Ve bunun için zamanım yok. Ne yapalım?

Biliyorum. Göbekleri benimkinden daha kalın olan yaşım hakkında tanıdığım tüm kadınları hatırlamam gerekiyor. Valla bende hemen hatırladım. Elina'nın arkadaşı, kesinlikle şanssızdı. 29 yaşına kadar - sezaryen, pankreas ameliyatı, yumurtalık ameliyatı. Bütün karın şiş. Üstelik doktorların dediği gibi dikişlerinin iyileşmesi çok kötüydü. Cilt öyle - iğrenç bir şekilde birlikte büyür. Doktorlar bile çok dikkatli dikilmiş özel kozmetik dikişlerini yaptılar. Ama hepsi aynı, her şey olduğu ortaya çıktı. Çok estetik değil. Ama böyle bir göbeği olan bir insan yaşıyor. Ve kocası ona deli gibi aşık. Mesele belin büyüklüğü ile ilgili değil !!! Ve Lenka'nın arkadaşı bir top gibi yuvarlak, her zaman neşeli, eğlenceli ve çekici. Ve erkekler her zaman etrafta kıvrılıyorlar. Lenka, elbette, dar pantolon giymese de, muhtemelen utangaçtır. Böylece ruh hali yükselir. Orada başka kim var? Ah, Albina … Bir Amerikalı ile evlendi. Bu arada, onu cezbetmek için, özellikle "şekil için" eteğinin altına giydim … ne düşünüyorsun? İnan ya da inanma! Büyükannenin Sovyet yapımı bir yapağı ile pembe pantolonları !!! Bu pantolonlar dolapta otuz yıldır yeni, etiketli - 12 ruble 34 kopek … Ve Amerikalı bir ısırık aldı! Albinka bir yıl önce zayıftı. Ve kışın aynı tozlukları nasıl giydim - hemen kalçalar çok cazip göründü … Bugün artık zayıf değil, iyileşti ve artık bu pantolona ihtiyacı yok. Acaba bu Amerikalı onu ne besliyor?

Eğlenceli ve güzel oldu. Kanepede oturuyorum, zevk için çikolata yiyorum, tembel kedim Leopold'u sıkıyorum ve düşündüğüm şey bu. Biz kadınlar karınlarımızı onurlu bir şekilde takmalıyız. Şairin sözleri - çünkü "cennetin içine indiği, elle yapılmayan bir gemi" dir. Daha iyi olamazdı.