Bir erkek tarafından terk edildikten sonra kendinize nasıl tekrar inanırsınız?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Her birimiz hayatta birçok başarısızlık, kayıp ve hayal kırıklığı ile uğraşmak zorundayız - hepimiz şikayetlerin tuzlu tadını ilk elden biliyoruz. Bir erkek bizi terk ettiğinde kendimize olan inancımızı kaybederiz ve bir erkekle daha iyi tanışamayacağımızı düşünürüz.

Kahramanımız Marina'yı "Neden dedi ki:" Biz farklıyız "" makalesinden hatırlıyor musunuz? Altı ay önce bir adam onu terk etti ve o da asla aynı, canlı ve mutlu hissetmeyeceğini düşündü. Ama artık o artık kırılamayacak mutlu, sevilen, kendine güvenen ve güçlü bir kadındır. Bunu nasıl başardı? Mektubundan öğrenin.

Altı ay önce, Alexey'nin farklı olduğumuzu söylediği anı, sanki hiç yaşamamış gibi hayatımdan kaybolduğu anı hatırlıyorum, sanki biten sadece hoş bir rüyaymış gibi. Sanki kalbim yerinden fırlamış gibiydi. Kendimi o kadar çaresiz, kaybolmuş, terk edilmiş, terk edilmiş ve işe yaramaz hissettim ki, o anda bana tek olumlu şey daha kötüsü olamazmış gibi geldi. Uykusuz, endişeli soğuk gecelerde ruhum paramparça oldu - bir hafta boyunca her gece hıçkıra hıçkıra ağladım. Hiçbir şey yapmak istemedim, ellerim tamamen düştü - bir robot gibi çalışmaya gittim, içimde derin, sessizce içimde acı çekiyordum.

Şimdi anlıyorum, bu yanlıştı - kendimi kapatmamalıydım. Ama kendini kapattı ve iki ay boyunca sürekli bir stres halindeydi. Mutlu çiftlere ve aşık ailelere baktığımda, özel hayatımda hiçbir şeyin benim için yolunda gitmeyeceğini, bunun benim için ve benimle ilgili olmadığını düşündüm. Geceleri yastığıma acı ağlamanın yerini tamamen yaşayan duyguların kaybı aldı - yaşamadım, sadece var oldum.

Ayrıca okuyun

Ruh Hali | 2018-08-06 Beynin tamamı veya zindeliği için güzellik

Tek başıma yapamayacağım için bir şeyler yapmam gerektiğini hissettim. Aklıma bir psikolog ya da kişisel gelişim üzerine bir kitap geldi, ama nedense isteksizce durumumun değişeceğine inandım. Bu yüzden kendimi bir psikologla randevuya gitmeye zorladım ama randevu yerine tamamen inanılmaz bir şey başıma geldi.

O günden önceki gece, doktora giderken, Alexei'yi zihnimde hayal ettim ve onu kalbimle affettim. O gece, sağlığımı kendim mahvettiğimi ve mahvettiğimi ve bunun durdurulması gerektiğini gerçekten anladım. Sadece içtenlikle Yüce'den durumu değiştirmeme yardım etmesini istedim. Ağlayarak, Alexei'yi tamamen affetmeme yardım etmesi için Yüksek Kuvvetlere dua ettim. Rahatlamış bir şekilde uykuya daldım ve uyandığımda bir psikoloğa gittim.

Bir taksi yakaladım, ancak taksi şoförünün Toyota'sı yarı yolda hafifçe önünden geçen bir Volkswagen Golf'e çarptı - yarım saat ilişkiyi çözdükten sonra taksi şoförüm benden başka bir taksiye binmemi istedi. Arabadan indim ve oy kullanmaya başladım.

Arka camları karartılmış vasat bir araba önümde durdu, o yüzden orada bir kişi olduğunu görmedim ve oturmaya çalıştım ama bir kişi fark ettiğimde bana biraz şaşırdım dedi"

Ayrıca okuyun

Psikoloji | 2015-03-23 Benlik saygınızla ilgili ana efsaneler

Dışarısı şubat ayının buz gibi olduğu bir zamanda kumsalda yumuşacık güneşin altında uzanırken birden kendimi o kadar mutlu hissettim ki mutluluktan ağlamak bile istedim. Hayata çok minnettar olmam gerektiğini anladım, en azından güneşin yumuşak kumunu ve sıcak ışınlarını hissedebildiğim için. Sadece görmek, duymak ve yürümekten daha büyük bir mutluluk olmadığını anladım. Ne kadar mutlu olduğumu ancak hayatta olduğum ve seçme hakkım olduğu gerçeğinden anladım. Ve o andan itibaren mutluluğu seçtim! Düşündüğüm tüm problemler çok uzaklara gitti, psikologlardan ve psikoterapistlerden herhangi bir dış yardıma ihtiyacım olmadığını hissettim - hayatımın her anında kendime yardım edebilirim. Bir uzmana görünmek yerine bir günümü kaplıcada geçirdiğime hiç pişman olmadım, sakince psikoterapi için ayırdığım paradan ayrıldım. Kaplıcadaki o gün ruh için en iyi terapiydi.

O günden sonra hayatım büyük ölçüde değişmeye başladı - üç ay boyunca hayatımı mümkün olan her şekilde geliştirdim, yogaya, havuza, dansa gittim, çok okudum ve güldüm, tek bir olumsuz düşünceye bile izin vermedim. Televizyon izlemeyi tamamen bıraktım, haberleri okumayı tamamen bıraktım çünkü haberlerin %90'ının olumsuz olduğunu fark ettim: Japonya'daki bazı felaketler, Irkutsk'ta bir uçak kazası, Suriye'deki savaş. Ona ihtiyacım yok. Hala haberleri izleyerek kurbanlara yardım edemiyorum. Bunun yerine, dünyamızın ne kadar güzel olduğunu ve her insanın olanaklarının ne kadar sınırsız olduğunu konuştukları çeşitli eğitimler, web seminerleri seçtim. Nick Vuychich'in hikayesini okudum ve dürüst olmak gerekirse artık hatırlamadığım bir tür Alexei ile sözde dramama gülmeye başladım. İstediğim her şeyi parlak renklerle boyayabiliyorken, bir aptal gibi hayatımı bir tür gri melodramda boyamam bana çok komik geldi - bu benim hayatım. Ve ne olacağına sadece ben karar veririm!

Sadece iki hafta önce, takside tanıştığım o yabancıyla ilk randevum vardı. nasıl olacağını bilmiyorum. Her şey olabilir. Her şeyin olasılığını kabul ediyorum ve Evrenin bana göndereceği her dersi kabul etmeye hazırım. Bu dersler ve hayatımın mutlu anları için ona çok minnettarım.

Sevgilerimle Marina.

Marina'nın mektubunu okuyarak hangi sonuçlara varılabilir:

1. Evren bizi duyar. Bu nedenle, Yüce Olan'a açık bir kalp ve ruhla içtenlikle istekte bulunmanız gerekir.

2. Kendi sağlığımızı yok ediyoruz. Bu nedenle olumsuz düşünce akışını durdurmalı ve sağlığımızın tamamen düşüncelerimize bağlı olduğunu anlamalıyız. Sağlığınızı korumanız gerektiğini asla unutmayın!

Kendimize yardım edebiliriz! Ve aynı şekilde maalesef kendimizi de yok edebiliyoruz.

3. Kendimize yardım edebiliriz! Ve aynı şekilde maalesef kendimizi de yok edebiliyoruz. Seninkini seç!

4. Her gün binlerce olasılık etrafımızı sarıyor. Görevimiz onları fark etmek!

5. TV bir negatif atık kaynağıdır. Dünyada meydana gelen tüm trajik olayları ve sorunları bilmemize gerek yok.

6. Görebiliyor, duyabiliyor ve yürüyebiliyorsanız - dünyadaki en mutlu insan sizsiniz! Hayatının her günü için, sadece hissetme yeteneğin için ve sadece hayatta olduğun için minnettar ol! Sonuçta, hayattayken - her şey senin elinde!

7. Ve en önemlisi - her şey her zaman en iyisi için olur!