Serbest çalışan anne: Çalışmanıza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Kısa bir süre önce, toplum anneliği süresiz bir izin gibi gördü: bilin, kendinize turta pişirin ve güzel bir kırıntı ile agukai yapın. Tanrıya şükür, bu klişe son zamanlarda yıkıldı. Kırıntıların her zaman sevimli olmadığı ve bir zamanlar dergilerin parlak sayfalarından göründüğünden çok daha fazla ev işi olduğu ortaya çıktı.

Ve dünya ayrıca genç annelerin sadece çocuk bezi istediğini ve aşılar hakkında konuşmakla kalmayıp, aynı zamanda kariyer kendini gerçekleştirmeyi de öğrendi. Ev, çocuk ve işi birleştirmek zordur, ancak mümkündür - hatta birkaç yaşam hilesi biliyorsanız ve büyükanneler ve gadget'lar şeklinde asistanlar varsa.

123RF / Olena Kachmar

Eğlenceciler

Çocuk gelişimi (ve çocuk gelişimi öncelikle oyun yoluyla gerçekleşir) önem açısından beslenme ya da uyku gibi temel ihtiyaçlarla hemen hemen aynı düzeydedir. Uykudan bahsetmişken: varis uyurken çalışmak her zaman iyi bir fikir değildir, çünkü annenin de dinlenmeye ihtiyacı vardır (ve bu bir heves değil, önde gelen koçların ısrar ettiği bir zorunluluktur). Daha verimli çalışmanıza yardımcı olmak için gün içinde bir kitapla uzanmayı veya şekerleme yapmayı alışkanlık haline getirin.

İkincisi: Kısa sürelerde, ancak aynı zamanda mümkün olduğunca verimli çalışabileceğiniz, zaman yönetiminin temel kurallarından birini benimseyin. İş için yarım saat veya bir saat ayırmayı başardıysanız, bir saniyeliğine dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin - sosyal ağlar veya öğle yemeği menüleri hakkında düşünmeyin, sadece çalışın!

Altın kanunu herkes bilir: Çocuk odasında beş dakikalık sessizlik, bir saatlik temizliğe eşittir. Eğrinin önüne geçin ve çocuğunuzun eğlenmek için domuz oynamasına izin verin (ama daha da önemlisi, yönetilebilir).

123RF / Graham Oliver

Örneğin, küvetteki bir tabureye bir leğeni su koyun, varislere boyalar ve küçük oyuncaklar verin ve denizi düzenlemeyi teklif edin. Başka bir gün, tüm bebekleri (veya tankları) yıkayarak sabun köpüğü ile oynaması için verebilirsiniz.

Eski dergilerden çocuk makasıyla resimler kesilerek başka bir çocuk taşınabilir - varisin kar taneleri halinde daha önemli bir şey kesmesini beklemeden.

Bu etkinlikleri hafta boyunca değiştirin - böylece sıkıcı olmaya zamanları kalmaz. Hafta sonları hafta için bir plan hazırlayabilir ve gerekli ekipmanı seçebilirsiniz. Tanınmış çocuk gelişimi uzmanları Zhenya Katz ve Elena Danilova harika fikirler sunuyor.

Sesli kitaplar çalışan bir anneye paha biçilmez yardım sağlayacaktır. Her yaştan çocuğu uzun süre oyalarlar ve gözlerini bozmazlar. "Ardis" stüdyosunun disklerine dikkat edin - her türden çok geniş ve kaliteli bir çocuk eseri yelpazesine sahipler (Andrey Usachev'in komik peri masallarından Alekseev'in savaşı ve olağan "Mishka'nın püresi" hakkındaki çocuk hikayelerine kadar).

Birçok insan bir saatlik sessizlik için akıllı telefonlarını küçük ellerine alır. Bu seçeneğin sağlık açısından pek kullanışlı olmadığını hepimiz çok iyi anlıyoruz. Bununla birlikte, modern çocuklar hala ekranlar olmadan yapamazlar, bu da potansiyel zararın en aza indirilmesi gerektiği anlamına gelir. Bunun için mükemmel çözümler var.

123RF / Joana Lopes

İlk olarak, göz koruma işlevine sahip araçlar var. İkincisi, bazı akıllı telefonlarda parmak izi sensörü bulunur (bu, kilitli bir telefonun bir çocuğun Youtube'a kontrolsüz bir şekilde girmesine izin vermeyeceği, ancak ses çalabileceği anlamına gelir). Ve bazı cihazlarda ayrıca geniş bir pil, artırılmış performans ve aynı anda birçok uygulama çalışırken donmaz - bu, annenin hem sanal alandan hem de Tatiana Peltzer tarafından gerçekleştirilen "Ryaba Chickens" kaydı altında çalışabileceği anlamına gelir.

Listelenen tüm işlevleri bir araya getiren akıllı telefonlardan biri Huawei nova 2i … Ayrıca parmak eklemlerinizle de üzerinde çalışabilirsiniz (hepiniz patates püresi içindeyken bu önemlidir!).

Gözlemciler

Bilinen bir gerçektir: Bir annenin eve giren bir kamyondan çok ağlayan bir bebek tarafından uyandırılması daha olasıdır, ancak çalışmak için sessizlik gerekiyorsa ve mutfağı sıkıca kapatırsanız, radyo ve video bebek monitörleri bir kurtuluş olacak. Modern modeller yarım kilometre (veya daha fazla) mesafede çalışırlar, neredeyse bir gün boyunca şarjı tutarlar ve ayrıca bebekle konuşmanıza izin verirler (örneğin, en sevdiği ninniyi uzaktan söyleyebilirsiniz, böylece o, annesinin yakında olduğundan emin olarak daha az uyur). Bebek telsizi, 2017 yılında bu özellikleri bir araya getiren en iyi modellerden biri olarak kabul edildi. RA300SP şirketten Ramili bebek … Video dadılar gelince, şampiyonluk gitti MBP36S itibaren Motorola'nın … Mantıklı görüntüsü, gece modu, dahili termometresi ve uygun fiyatı ile sevilir. Ek olarak, birçok ebeveyn, bebekten aynı geri bildirimin varlığından etkilenir.

Ancak bu, gadget'ların "gözlemlenmesi" dünyasının tümü değildir. Piyasada bir de radyo kiti var! Solunum, sıcaklık ve aktivite sensörü gövdesi ile donatılmıştır Mimo bebek telsizi başlangıç seti diğer şeylerin yanı sıra bebeğin dinlenme kalitesini kontrol etmeye izin verecek - sonuçların çıkarılabileceği uyku aşamalarını kaydedecektir.

Yine de, bazı psikologlar çocuğun ilk çağrısına acele etmemeyi tavsiye ediyor. Tabii ki, bu her ebeveyn için kişisel bir meseledir, ancak aynı ünlü "eğitimci" Pamela Druckerman, "Fransız çocukları yemek tükürmez" adlı sansasyonel kitabında Fransızların bir çocuğa kendi başlarına sakinleşmeleri için birkaç dakika verdiklerini yazdı.. Zamanla, bu alışkanlık uykuya dalma veya kendi başınıza eğlenme yeteneğine dönüşür. Çok gerekli bir beceri.

123RF / Oksana Kuzmina

Kontrolörler

zamanlayıcı Hepsi Bir Arada Zamanlayıcı annemin işine çok fazla kapılmaması için kullanışlıdır. Eh, eğer korkunç bir şey olursa (oh, korku, o taşındı!), O zaman önceden belirlenen parametrelere göre, zamanlayıcı size bebek bezini değiştirmenizi, yatağa koymanızı veya beslemenizi hatırlatacaktır (dahası, annelere söyleyecektir) anne sütüyle beslenen bebeklerin sayısı ve ne tür memeyle besleneceği) bu sefer). Ek olarak, zamanlayıcı yatıştırıcı sesler üretebilir ve gerekirse uyuyan bir bebeği nazikçe uyandırabilir.

Çıkışa

Evden bir saatten fazla ayrılan deneyimli anneler yanlarında değişmeyen bir yiyecek seti alırlar: kurutucular, meyve (muz) ve bir tür içecek.

Uygulamanın gösterdiği gibi, kurutma bazen çocukları bir sonraki "Fixies" dizisinden daha iyi eğlendirir, bu nedenle müzakerelere giderseniz böyle bir beyefendi setini unutmayın (ayrıca, çocuklar tanıdık olmayan yerlerde yemek yemeyi severler, bu yüzden sizi dikkatinizi dağıtmazlar). onların işi, işi!). Ve çantanın her zaman kağıt ve kalem içermesine izin verin - çocuk en azından çizebilir.

123RF / Evgeny Atamanenko

"Diz üstü" başka oyunlar da var: "çıkışta" alıştırma kitapları satın alabilir veya çocuk için bağımsız olarak birkaç görev çizebilir ve bunları tamamlamalarını önerebilirsiniz (örneğin, doğru olanı bulmanız gereken bir labirent) çıkış yolu veya farklılıkları aramanız gereken iki benzer resim - bu tür görevlerin icat edilmesi ve çoğaltılması kolaydır). Ayrıca, çocuk peçeteli oyunlarda pratik yapabilir - örneğin onlardan masanın üzerine bir masa örtüsü yapabilirsiniz. Her şey işin içinde.

Bir çocukla seyahat etmek zorunda olanlar için son derece kullanışlı iki alet - bir kaşık fışkırtma bebek ve ergonomik bir sırt çantası. Birincisi, evde yiyecek koyabileceğiniz bir kaşık ve bir şişenin başarılı bir kombinasyonudur. Sonuç olarak, bir öğleden sonra atıştırması (hatta öğle yemeği) her zaman yanınızda olacaktır - kendi yemeklerinizde.

Ergonomik bir sırt çantası, sarılması her zaman uygun olmayan bir bebek askısına ve bir "kanguruya" en akıllı alternatiftir (hatırlayın, ortopedistler oybirliğiyle ebeveynleri bu seçeneği kullanmamaya çağırır, çünkü omurganın oluşumuna kesinlikle zararlıdır). Ergonomik bir sırt çantasında, bebek annesine sarılarak uyuyabilecek (ve bu arada onun yetişkin görüşmelerine katılmasına izin verecek). Bu yılın en başarılı üreticilerinden biri olan annelere anne denir bebek bjorn -İşte malzemenin kalitesi (kayışları kesinlikle bebek tadacaktır) ve dayanıklılığı ve kullanım kolaylığı. Peki, sevimli baskılar, bu anneler için de önemli!