"CANLI OLARAK!" TNT yıldızlarına ve en iyi blog yazarlarına bahis yaptı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

TV kanalında "CANLI!" DANCES projesinin yıldızları ve ünlü fitness blogcusu Elena Sanzharovskaya'nın ev sahipliğinde yeni bir sezon başladı.

TV kanalı, şebekesini tamamen güncelledi ve 6 Kasım 2017'den itibaren 10 yeni proje başlatıyor. Sezonun ana prömiyerleri şunlardı: Sabah gösterisi "Uyan Stas", Elena Sanzharovskaya'nın yazarının "Bir yetişkin için Fitness" programı ve ayrıca DANCES "Fitness butiği" ve "PRO" projesinin yıldızlarının katılımıyla projeler DANS ÇOCUKLAR".

Ana yenilik: döngülü bir sabah yayını. Her saat 6 - 10 arası (Moskova saati) bir sabah gösterisi ile başlayacak, ardından 15 dakikalık bir egzersiz ve doğru kahvaltılar hakkında bir mutfak bloğu. Böylece farklı saat dilimlerinde yaşayanlar, saat farkı nedeniyle erken programları kaçırmama ve CANLI! TV kanalıyla birlikte uyanma fırsatına sahip olacaklar.

Premier blok, zaman dilimine 15.00 - 20.00 arasında düşer. İzleyicileri yeni disiplinler bekliyor - gerçek Kübalılardan vücut balesi ve dans ustalığı dersleri. Ayrıca kundalini yoga gurusu Alexei Merkulov'un özel bir projesi - Rishikesh şehrinde Ganj Nehri kıyısında "Mutluluğu Bul" adlı özel bir kurs çekildi.

Sabah programı "Stas ile Uyan"

Sabah programı "Uyan Stas", aktif bir yaşam tarzına başlamayı ve sabahları neşeyle kalkmayı hayal edenler için gerçek bir keşif. Rus şov dünyasının yıldızlarının kişisel antrenörü Stas Skonechny, her sabah farklı kahramanları ziyarete geliyor ve yeni bir hayata başlamalarına yardımcı oluyor. Konu, Stas ve davetli yıldız uzmanların kişisel deneyimlerini ve gerçek sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarını paylaştığı şarj ve cankurtaran bölümünden oluşuyor.

Hafta içi 6.00, 7.00, 8.00, 9.00

Elena Sanzharovskaya ile bir yetişkin için spor

Elena Sanzharovskaya popüler bir blogcu, 54 yaşında, mutlu bir anne ve büyükanne, bir fitness eğitmeni ve sadece güzel bir kadın. "Bir Yetişkin için Fitness", bir yazarın, Elena'nın her kadını heyecanlandıran konuları ortaya çıkaracağı bilişsel eğitim kursudur. Nasıl doğru beslenmeli, nasıl fit ve seksi bir vücuda sahip olunur, selülitten nasıl kurtulur, gençliği ve güzelliği nasıl korur, özgüven nasıl kazanılır? Tecrübeli deneyimli bir koç Elena Sanzharovskaya size bu ve diğer birçok şeyi kolayca ve doğal olarak anlatacaktır.

Hafta içi 18.30'da

Fitness butiği

Ev hanımları, ofis çalışanları ve hatta alışverişkolikler için hangi egzersizlerin evrensel olduğunu bilmek ister misiniz? ICON fitness butiğinin eğitmenleri, nüfusun farklı grupları için benzersiz egzersizler geliştirdi. Yayını takip edin, TNT - Pena ve Juliana Buholz'daki "DANCES" projesinin yıldızlarından etkili eğitim kompleksleri bulacaksınız.

Hafta içi 17.30'da

PRO DANSLAR Çocuklar

Rus televizyonunda, bir çocuk sunucusunun popüler uğultu, moda, çağdaş, dans salonu tarzlarının karmaşık dans kombinasyonlarını sunduğu benzersiz bir program. Sunucumuz TNT Eva Uvarova'daki DANCES gösterisinin yıldızı. Eve 13 yaşında, genç yaşına rağmen gerçek bir profesyonel ve deneyimli bir yetişkin dansçı seviyesinde ustalık dersleri veriyor. Eva Uvarova ve PRO DANCES Kids programı ile dans pistinin yıldızı olun.

Hafta içi 15.30'da

Dima Bragin ile sabah şarjı

Güne dinç ve verimli geçebilmek için uluslararası sınıf bir antrenör Dima Bragin ile 13 dakikalık bir egzersizle başlamak yeterlidir. Tüm beceri seviyeleri için çeşitli modifikasyonlarda kolay egzersizler verilmiştir.

Hafta içi: 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

Elena Chazova ile evde kahvaltı

Güne harika bir başlangıç yapmak için neye ihtiyacınız var? Enerjik egzersizler ve doğru kahvaltı! Şef Elena Chazova'nın hızlı ve basit tarifleri sayesinde lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı artık sorun değil. Elena ikna olmuş sağlıklı bir insandır, ancak bu onun lezzetli ve çeşitli yiyecekler yemesini engellemez. Tarifleri, doğru ve diyetsel beslenme hakkındaki fikirlerinizi değiştirebilir.

Hafta içi: 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

Alexey Merkulov ile Kundalini Yoga. Mutluluğu bul

Kundalini yoga gurusu Alexei Merkulov'dan özel bir proje. Bir ustanın rehberliğinde dersler, yoganın anavatanı Rishikesh'te Ganj Nehri kıyısında yapılır. Uygulama kursu, kişinin kendisiyle uyum ve mutluluk duygusu kazanmasını amaçlar. Mutlu olmak istiyor musun? Alexei Merkulov ile birlikte kundalini yoga dünyasına dalın.

Hafta içi saat 16.00'da

vücut balesi

Vücut balesi, CANLI TV kanalında yeni bir disiplindir. Body bale, pilates teknikleri ile tamamlanan bale ve klasik koreografiden hafif egzersiz seçeneklerine dayanmaktadır. Bu, tüm fitness seviyelerine uyan uyarlanmış bir fitness seçeneğidir. "Bale figürü" nadiren doğa tarafından verilir, üzerinde özenle ve dikkatli bir şekilde çalışılması gerekir. Ve balerinler kadar zarif görünmek için kendiniz üzerinde tam olarak nasıl çalışmanız gerekiyor - “CANLI!” TV kanalındaki “Body-bale” programına bakın.

Hafta içi 17.00'de

Latin çeyreği

Gerçek Kübalılar Juliet Sanchez ve Jackson Pierre, sadece birkaç dakika içinde size güzelce Latin ritimlerine geçmeyi öğretecek. Kışkırtıcı müzik ve parlak sunucular kimseyi kayıtsız bırakmayacak. 30 dakikalık bir ders size, iyi bir ruh halinin her zaman hüküm sürdüğü, harika havanın ve sıcak Küba danslarının asla bitmediği muhteşem Özgürlük Adası'na büyüleyici bir yolculuk gibi görünecek.

Hafta içi 18.00'de

Reklam olarak yayınlandı