Profesyonel kıskançlık: oturmak için motivasyon mu yoksa arzu mu?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Dün toplantıda patron meslektaşını övdü, ancak esasınızı hatırlamadı bile. Bugün size hiç ilginç bir görev verilmedi, ancak hala hiçbir şey bilmeyen yeni bir kıza verildi. Yavaş yavaş kaynadığınızı hissediyorsunuz, bırakın onlarla konuşmayı, rakiplerinizin yönüne bakma isteğiniz bile yok - hatta dahası. Kendinize sorularla eziyet ediyorsunuz: “Peki, neden patron onları seçti de beni değil? Neden daha kötüyüm? - ve sen kendin neden hepsinin bir anda bırakmasını bu kadar çok istediğini anlamıyorsun. Sizde bir sorun olduğunu düşünmeyin: herkes sizin yerinizde olabilir ve sizi ele geçiren duygu oldukça yaygındır ve buna profesyonel kıskançlık denir.

Okulda bile sınıf arkadaşlarımızla yarıştık: kim tahtaya daha iyi cevap verirdi, kim öğretmenin not defterlerini sınıfa götürmesine yardımcı olur ve böylece onun beğenisini kazanırdı. Öğretmenlerin sevgisini çok aktif olarak arayanları enayiler olarak gördük, ama yine de, içten içe onları kıskandık - öğretmenin de bize iyi davranmasını istedik. Büyüdük, yüksek öğrenim gördük, iş bulduk ama yönetimin saygısını ve güvenini kazanmak için çok çalışmaktan vazgeçmedik. Başkalarının başarıları bizi gitgide daha az sevindirir, hatta bazen bize başkaları patronlarının onlara verdiği övgüye layık değilmiş gibi gelir.

Bazıları, birinin önlerinde olduğunu fark ederek, daha da fazla çaba harcar, hızı artırır ve gerçek zirvelere ulaşır. Diğerleri yerinde kalır, ancak o kadar büyük olmadıklarını kanıtlamak için herhangi bir şekilde "cennetten indirmeye" ve şanslı olmaya çalışırlar.

Profesyonel kıskançlık hem olumlu hem de olumsuz olabilir ve rekabetin zararsız ruhunun ne zaman küçük düşürme, oturma ve takımdan sağ çıkma arzusuna dönüştüğünü anlamak çok önemlidir.

nasıl tezahür eder

Mesleki kıskançlık, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkide ortaya çıkandan farklıdır. İkinci durumda, sevdiklerinizin dikkati için savaşıyorsanız, o zaman ilkinde - başarı, tanınma ve saygı için. Bu nedenle semptomlar biraz farklıdır:

1. Meslektaşınızın kariyerinin yokuş yukarı gittiğini görünce, onu gayretle yakalamaya başlarsınız. Sizin için bir başkasının başarısı, ilerlemek için bir motivasyondur; o olmadan, büyük olasılıkla hareketsiz kalırsınız. Ancak birinin daha akıllı, daha hızlı veya daha ileri görüşlü olması, gizli kaynakları keşfetmenizi sağlar. Bu olumlu mesleki kıskançlıktır.

2. Patronun bir meslektaşını övmesi, sizi değil, rahatsız ediyor. Başkasının başarısını çok acı verici bir şekilde alıyorsunuz ve başkalarının gözünde o kadar önemli olmamasını sağlamaya çalışıyorsunuz: dedikoduları çözün, dükkandaki bir adamla önemsiz şeyler üzerinde hata bulun - eziyetlerinizin suçlusu. Sekreterin maaşını yükseltmekten muhasebecinin ofisi için yeni bir bilgisayar almaya kadar her şey canınızı sıkmaya başlar. Bu olumsuz mesleki kıskançlıktır.

Patronunuzun bir meslektaşını övmesi ve sizi değil, rahatsız edici.

3. Başka birinin başarıları, kazananı tebrik etme isteği uyandırıyor. Meslektaşınız adına içtenlikle mutlusunuz ve sakince eskisi gibi aynı tempoda çalışmaya devam ediyorsunuz. Basit bir nedenden dolayı profesyonel kıskançlık hissetmiyorsunuz: Değerinizi biliyorsunuz ve hiç kimsenin başarısının kariyer gelişiminizi ve patronunuzla olan ilişkilerinizi etkileyemeyeceğinden eminsiniz.

Profesyonel kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?

Kıskançlığınızın iğneleme, küçük kötü şeyler yapma, hatta oturup takımdan bir meslektaştan kurtulma arzusu olduğunu anlıyorsanız, o zaman kesinlikle bu konuda bir şeyler yapmanız gerekir. Birincisi, bu tür olumsuz duygular size hiçbir şekilde fayda sağlamaz ve psikolojik sağlığınızı baltalar. İkincisi, daha başarılı bir kişiyi bir şekilde rahatsız etme girişimlerinde, bu şirketteki rolünüzü tamamen unutursunuz ve sonunda işinizi kaybedebilir, entrikalar tarafından taşınıp resmi görevleri yerine getiremezsiniz. Bu nedenle, kıskançlığın yükselen bir öfkeye dönüştüğünü düşünüyorsanız, tavsiyemize uyun.

1. Kendinize itiraf edin: Yaşadığınız şey banal kıskançlık. İş arkadaşınızın sizi hiçbir şekilde gücendirmediğini, işini sadece beş puanla tamamladığını ve onu gerçekten kıskandığınızı fark ettiğinizde, daha başarılı bir kişiye olan öfkeniz geri çekilecektir. O hiçbir şeyden suçlu değil, sadece sensin.

2. Sakinleşmeye çalışın ve kirli bir numara aramayın olmadığı yerde: patron sizi "zorlamaya" çalışmaz, sadece o andaki yeteneklerine ve iş yüklerine göre görevleri astlarına dağıtır. Ve şimdi hayal ettiğiniz görev size verilmediyse, masanıza yakından bakın: belki de öyle bir kağıt yığınıyla doludur ki, en az bir hafta daha tırmıklamanız gerekecek.

Önce sinirlilik ile başa çıkın ve sonra işe başlayın.

3. Başka bir şeyle dikkatinizi dağıtın. Olumsuz duygular boğulursa, “sigara içme odasına” gitmek ve orada, sesinizde kıskançlık ile diğer insanların başarılarını tartışmak yerine, çay içmek ve bir kadın çevrimiçi dergisine “bakmak” daha iyidir. Önce sinirlilik ile başa çıkın ve sonra işe başlayın.

4. İşinize konsantre olun … Rakibinizin başarısını meslektaşlarınızla yakıcı bir şekilde tartışmak yerine, zaferiniz için çabalamaya başlayın. Övgü ve tanınma böyle kafanıza düşmeyecek, kazanılması gerekiyor ve şimdi aktif eylem zamanı.