Kız arkadaşlarla iletişim kadın ruhu için iyidir

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Kadınlar ne ister? Amerikalı araştırmacıların keşfettiği gibi, daha adil cinsiyetin ortalama temsilcisi, şık kıyafetler ve muhteşem kozmetikler olmadan hala yapabilir. Ama her halükarda bizden mahrum edilmemesi gereken, candan bir dostla samimi bir sohbettir. Aksi takdirde depresyona gireriz veya depresyona gireriz.

Psikolog Oscar Ibarra, çalışmanın baş yazarının belirttiği gibi, bir arkadaşla yardımsever bir tonda basit bir sohbet, ruh halini dengeye getirmeye yardımcı olur.

Daha önce Michigan uzmanları, kız arkadaşlarıyla düzenli olarak sohbet eden kadınların vücutlarındaki progesteron seviyesini artırdığı için daha sağlıklı ve mutlu hissettiklerini keşfetti. Baş araştırmacı Profesör Stephanie Brown, “Sosyal davranışa dahil olan birçok hormon kaygı ve stresi azaltır” dedi. "Artık yüksek progesteron seviyelerinin bu sürecin bir parçası olabileceğini biliyoruz."

Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bir tür deneye katılmayı kabul eden 192 kadını gözlemledi. Uzmanlar, bayanlardan bir arkadaşıyla yaklaşık iletişim kurma zamanını kaydetmelerini ve konuşmanın faydalarını değerlendirmelerini istedi. En etkili olanın kısa konuşmalar olduğu not edildi - katılımcıların birbirlerini tanıdığı konuşmalar. Sohbetler genellikle kadınlara iyi gelir, dostane ilişkilerin temel faydalarıdır. Konuşabileceğiniz ve böylece iç huzurunuzu yeniden kazanabileceğiniz arkadaşlara sahip olmak, bir kadının ortaya çıkan sorunlar ve günlük endişelerle başa çıkması daha kolaydır.

Bir zamanlar, Dr. Ibarra, başkalarıyla iletişim sırasında, beynin, zihinsel gerginlik sırasında kaydedilenle karşılaştırılabilir bir tür flaş veya yürütme işlevinin kısa süreli bir faaliyet dürtüsü yaşadığını kanıtlamayı başardı. yetenekler, örneğin bir bulmaca çözerken. Bu tür bilişsel işlev, bellek, kendi kendini kontrol etme ve dış ve iç dikkat dağıtıcılara dayanma yeteneği gibi bileşenleri içerir.