Fitness kıyafetlerle başlar

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Giysiler sahibi hakkında çok şey söyleyebilir. Ve böyle bir "sızıntı" bilgisini hesaba katmak zorunda kalacağız, bu da gardırobumuzu dikkatlice düşünmek anlamına geliyor. Bir kişinin doğru yere doğru biçimde gelmesi sağduyunun yüksekliği olarak kabul edilir. Örneğin, bir kız arkadaşının yeni elbisenizi kıskanabilmesi için bir gece elbisesinde değil, rahat ve bol giysilerle bir araya gelmesi için. Ya da sevgilinizin sizi davet ettiği bir restorana, spor ayakkabı, kot pantolon ve sweatshirt ile.

Veya spor salonunda yüksek topuklu ayakkabılarla, gündelik kıyafetlerle, ancak başında vernikli saçlarla. Bu arada, sporla ilgili olarak, spor modası kavramı oldukça yakın zamanda ortaya çıkmıştır. Ve şimdi bile, herhangi bir sporda, özellikle kadın, modaya uygun giysiler ve ayakkabılar vazgeçilmezdir.

Seksenlerin mavi ekranlarından, parlak dar mayolar ve tozluklar içindeki kızlar bize davetkar bir şekilde gülümsüyordu. Zamanla, aerobikte giyim ile ilgili durum, modanın sonsuz bir soyunma arzusu olduğu aforizmasına benzemeye başladı ve kendi başına kıyafet görünümünü bıraktı. Vücudunuzun güzelliğini zarif bir şekilde ilan etmenize izin veren çok sayıda yarık, geniş kesim, delik, asimetrik kesim, herhangi bir yoğunlukta, herhangi bir dokuda, hatta deride kumaş kullanımıyla geliştirilmiş bir çıplaklık etkisi yaratır. Çok uzun zaman önce, kısa şortları ve büstiyerleri birleştiren fileli mayolar popülerdi. Şu anda, form daha birleşik hale geliyor, çünkü her kadın iyi bir figürle övünemez.

Egzersiz, müzik ve kadın ve erkeklerin kıskanç bakışlarından zevk almak istiyorsanız, modaya uygun, güzel ve rahat kıyafetlere para harcamayın. Dahası, bugün mümkün olduğu kadar basit - tanınmış şirketler birbirleriyle rekabet ediyor, fitness ve aerobik için giyim ve ayakkabı üretimi için yönler geliştiriyor.

Bu çok faydalıdır: bayanlar ne yaparlarsa yapsınlar güzel görünmeyi severler. Bugün en popüler fitness ve aerobik kıyafetleri Rusya'da Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal ve Carushka tarafından sunulmaktadır. Üstelik son üç şirket sadece spor giyim satıyor ve Nike, Reebok ve Adidas da ayakkabı satıyor.

Amerikalı turizm ve ekstrem spor giyim üreticileri North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, İskoç şirketi North Cape, Benetton Sportsystem endişesi, Fransız şirketi Eider, ardından Alman şirketleri VauDe ve Tatonka, Fin şirketi Halti, son gelişmelerde dünya liderleridir. teknolojik spor giyim. Yerli üreticiler arasında en ünlü ve popüler olanlar, turizm ve doğa sporları için giyim üreten Red Fox, Megatest ve Bask'tır.

Kıyafetler yalıtılabilir - bir zamanlar tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de aerobik temiz havada uygulandı. Malzemeler arasında likra en çok pamuk ve polyester ile birlikte kullanılır. Buradaki saf pamuklu giysiler, geçmiş günlerden kalma şeylerdir. Pamuk teri anında emer, cilde yapışır ve nefes almasını engeller. İkincisi, bu malzeme anında gerilir (dizler pantolonun üzerinde sarkmaya başlar), ayrıca hızlı bir şekilde dökülür. Spor giyim üreticilerinin cephaneliğinde, pamuğa likra, elastan, naylon eklendiği (miktarı% 85-90'a ulaşabilen) birçok farklı karışık kumaş vardır. Bu malzemeler vücuda hoş gelir ve şekillerini gerilmeden veya dökülmeden mükemmel bir şekilde tutar.

Pamuklu giysiler yerine yeni bir yön ortaya çıktı - spor için kenevir kıyafetleri. Ne kadar uzun süre yıkarsanız, vücuda o kadar çok uyum sağlar ve hiç ovmaz derler.

Giysilerin giyilebilir olduğu, şekle mükemmel uyum sağlayan, ancak alegoriler için uygun olmayan tamamen sentetik kumaşlar (poliamid ile elastan kombinasyonu) vardır. En son gelişmelerden biri likra ile birleştirilmiş bir supplex. Bu malzeme nemi emer ve cildin nefes almasını sağlayarak kurumasını sağlar.

Birçok büyük spor kıyafeti üreticisi, teknik bilgilerini icat ediyor. Örneğin Nike, kuru bir kumaş ile geldi ve Venice Beach bir ölçü ile geldi.

Kumaşlardaki slogan: maksimum konfor, iyi havalandırma, antibakteriyel özellikler, anatomiklik. Vücut dostu malzemeler: Tactel, Lycre Power, Meryl veya bu kumaşların pamukla kombinasyonu: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Mikrofiber, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite veya Climalite.

Fitness ve aerobik kıyafeti artık sadece çekici değil, aynı zamanda süper rahat - iyi havalandırılmış, yumuşak kumaştan yapılmış. Bir figürün üzerinde oturuyor ve artan aşınma direncine sahip. Bu arada, profesyoneller bazı modellerde ağ eklerine dikkat etmenizi tavsiye ediyor - bu sadece bir dekorasyon değil, terin hızla buharlaşmasına yardımcı olan bir detay.

Ayrıca özel bir ayakkabı buldular: özel bir kesim ve şok emici bir taban ile. Bu spor ayakkabılar vücut ağırlığını tüm ayağa eşit olarak dağıtır. Bir şirket mağazasında, aerobik ayakkabılar air - air ön ekiyle tanımlanabilir (hava kabarcıklarını kullanan özel bir teknoloji, tabanı esnek hale getirir). Spor ayakkabı çorapları artık standart ölçülerde moda; floplar (uzun çoraplar) geçmişte kaldı. Kafasına vizörsüz beyzbol şapkalarını andıran bandanalar, şapkalar ve şapkalar takmak gelenekseldir.

Modaya gelince, spor giyime çok hızlı değişiyor. Popüler tozluklar ve bisikletler hızla zemin kaybediyor. Bugün en popüler uzunluk dörtte üçü, "capri". Bu, silueti uzatan kazanan bir modeldir. Düz kesim veya hafif kloş uzun pantolonlar, rahat olan ve bazı figür kusurlarını gizlemenize izin veren talep görmektedir. Düz bir karın hayal ediyorsanız, ipli kemerli pantolonlar satın alın. Kısa şortlar bacağı görsel olarak uzatmaya yardımcı olur. Pantolonun elastik olmasına dikkat edin: yeterince yumuşak ve geniş olmalıdır. Çok pratik 2'si 1 arada modeller. Kapri pantolona dönüşen çıkarılabilir fermuarlı paçalı uzun pantolonlar olabilir. Ayrıca bacakları düğmelerle sarılmış ve sabitlenmiş veya bir büzme ipi ile çekilmiş pantolonlar.

Şimdi kıyafetin üst kısmı hakkında. Dolgunluğu gizlemek için, yanlarında koyu renkli ekleri olan dar T-shirtler almanız gerekir - görsel olarak beli daraltır ve alt kısmı öne yuvarlar. Uzun kollu rahat bir ceket, spor salonu dışında antrenman yapmak için uygundur. Ceket gibi kapüşonlu veya fermuarlı bir model olabilir. Çok katmanlı bir kıyafetle dışarı çıkmak daha iyidir - bu şekilde nem buharlaşır ve ısı korunur.

Ve burada transformatörler önemlidir. Ceket bir yeleğe dönüşür, sonra kollar küçük bir demet halinde kıvrılır ve bir cebe sıkıştırılır. Giysilerin dönüşümü, moda ve teknolojinin birleşiminden doğdu (ünlü tayt elbisesini hatırlayın - tasarımcı Philippe Stark) ve bir fikirden bir yöne dönüştü.

Rahat bir spor kıyafet seçmeyi unutmayın! Gür göğüslü bayanlar için göğüsleri destekleyen ve nemi emen, cildi tahrişten koruyan özel sütyenler geliştirilmiştir. Ve rahat geniş elastik bant sayesinde külot vücuda rahatça oturur.

Birçok aerobik türü vardır: güç aerobik, step aerobik, slayt aerobiği, su aerobiği, dans aerobiği, vücut balesi, hatta boks ve karate unsurlarıyla aerobik. Her tip için özel bir şekil icat edilmiştir. Örneğin, korkak dans aerobiği için geniş bacaklı bir kot tulum, bir gömlek veya bir tişört tipiktir. "Latinler" için - kısa etekli üst ve pantolon (veya kapri pantolon). Liste bir "ama" için olmasa da süresiz olarak devam ettirilebilir. Spor dünyası birleşme için çabalıyor. En son uluslararası aerobik konvansiyonlarında, ustalar büyük boy siyah pantolonlar ve üstler veya uzun kollu tişörtler içinde gösteriş yaparlar. Bu eğilim, bir yandan, birçok bayanın ideal olmaktan uzak olan figürlerinden utanmalarından kaynaklanmaktadır. Öte yandan, artık tüm dikkatin antrenöre verilmesi gerektiğine inanılıyor. Egzersize ne kadar çok odaklanırsanız, egzersiz o kadar etkili olur. Burada olmasına rağmen moda olabilir ve olmalısınız. Ve zirvede şimdi mavi, mavi, mor, zeytin ve kahverengi tonları var. Daha az popüler olan, neşeli sarı ve kırmızıdır. Bir eşofmanın farklı parçaları aynı renk şemasında birleştirildiğinde harika görünüyor: örneğin, bir zeytin üstü ve haki pantolon.

Şekli seçtikten sonra, faydalı küçük şeylere dikkat edin. Kaliteli spor çorapları olmadan antrenmanlarınız sırasında rahatsızlık hissedeceksiniz. Artık spor ayakkabıların altından bir buçuk santimetre görülebilen kısaltılmış bir model talep ediliyor. Bu tür çorapların daha rahat olduğuna inanılıyor, ayrıca bacakları görsel olarak uzatıyorlar.

Eğitim sırasında spor formanızın ciddi testlere tabi tutulduğunu unutmayın, bu nedenle piyasadan çok iyi bir üreticiden iyi bir mağazadan satın almak daha iyidir. Spor salonunda antrenman yapmak için gereken minimum set şunları içerir: özel iç çamaşırı, tişört veya üst, pantolon, çorap ve spor ayakkabı. Açık havada antrenman yapıyorsanız, bir rüzgarlık veya sweatshirt ekleyin. Kendi kilonuza karşı mücadelede spor başarıları!