Regina Todorenko nasıl 20 kilo verdiğini anlattı

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Sunucu, hamilelikten sonra kilo vermek için hangi diyeti uyguladığını itiraf etti.

Bir çocuğun bir anda doğumu, önde gelen figüre yansıdı. Hamilelik sırasında 20 kilo aldığını defalarca söyledi. Son zamanlarda Regina, nasıl forma girmeyi başardığının sırrını Instagram aboneleriyle paylaşmaya karar verdi.

Hamilelikten sonra ünlünün ağırlığı 74 kilogramdı. Oğlu Michael'ın doğumundan üç ay sonra 60 kilograma ulaştı. Todorenko itiraf etti: yemek her şeyden önce bir rol oynadı. Her dört saatte bir küçük öğünler yiyordu. Akşam 10'dan sabah 7'ye kadar Regina kendine sadece su ve çay verdi.

Sunucuya göre, diyetinde haşlanmış veya pişmiş sebzeler, et ve balık baskındı. Önemli bir nokta, her türlü baharat ve sostan kurtulmaktır. Yıldız, bazen cezbedici şeylere direnemediğini ve kendini tatlı kruvasanlarla şımarttığını belirtti. Bu, kilo kaybının olabileceğinden biraz daha uzun sürdüğü gerçeğini etkiledi.

Todorenko, emzirmeyi bitirdikten sonra aralıklı oruç tutmayı da gözlemlemeye çalıştı, ancak filme alınması nedeniyle her zaman başarılı olamadı. Sunucu, doğumdan sadece bir buçuk yıl sonra spora döndü, aktif olarak artistik patinaj yapmaya başladı.

Regina'nın kocası Vlad Topalov'un yayının altına bir yorum bırakması dikkat çekicidir. Sevgilisine, herhangi bir biçimde muhteşem olduğuna ve onun için en güzel olduğuna dair güvence verdi.

Kilo vermemesi gereken ünlülerle ilgili videolar da izlemenizi öneririz.