Video: Bilim adamları tatil stresinin nedenlerini çözdüler
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Modern dünyada, Noel ve Yeni Yıl tatillerinin başlangıcında sadece çocuklar içtenlikle sevinebilirler. Yetişkinler ise, çeşitli sorunları çözerek ve alışveriş merkezleri için koşturarak beyinlerini rafa kaldırmaya zorlanıyorlar. Sonuç olarak, çoğumuz hiç şenlik havasında değiliz. Ama her şey için Yılbaşı telaşını suçlamayın. Edinburgh Üniversitesi'nden bilim adamlarına göre, şu anda genel durumu etkileyemeyen ancak etkileyemeyen hormonal değişiklikler meydana geliyor.
Uzmanlara göre, Yeni Yıl histerisi kaçınılmazdır. California Üniversitesi'nden Dr. Robert Lustig, şu anda hormonal seviyelerin etkisi altında mantıksız kararlar verme eğiliminde olduğumuzu açıklıyor.
Bu nedenle, şenlikli atmosfer nedeniyle, bir kişi neşe hormonu - serotonin dalgalanması yaşar. Ve birikimi strese ve artan kortizol konsantrasyonuna dönüşür. Bu nedenle, örneğin yiyeceklerde doyum bulmaya çalışır. Dopamin seviyelerini artırarak yardımcı olur, ancak yalnızca geçici olarak.
Ve zamanla, dopaminin eskisi gibi aynı etkiye sahip olması için daha fazla yiyeceğe ihtiyaç duyulur. Meddaily.ru, bu nedenle aşırı yemek yeme, insülin ve şeker seviyelerinde sıçramalar, diye yazıyor. Aynı zamanda artan stres, kan basıncının artmasına, bağışıklık sisteminin baskılanmasına ve şeker üretiminin artmasına neden olur.
Nasıl olunur? Amerikalı psikologlar tatil stresini önlemek için çeşitli yöntemler önerdiler. Doğru, uyuşturucu kullanımından değil, zaman yönetimi tekniklerinin kullanımından bahsediyoruz. Bu nedenle, kutlamalardan bir ay önce hediye listeleri ve hatta akraba ve tatil partilerine yaklaşık bir ziyaret programı hazırlanmalıdır.
Dr. David Palmiter, daha adil seks her şeyi kendi başına yapmaya çalışmamalı, diyor. Şimdi kendinizi bir süper kadın olarak hayal etmek için en iyi zaman değil, tereddüt etmeyin, evinizden yardım isteyin.
Önerilen:
Bilim adamları gençleştirici bir etkiye sahip çikolata yarattı
Çikolatanın neşelendirdiğini her kadın çok iyi bilir. Doğru, bu antidepresandan çok fazla kullanırsanız, rakamla ilgili sorunlar olabilir. Neyse ki bilim durmuyor ve bilim adamları sadece tıpta devrim niteliğindeki teknolojiler üzerinde değil, aynı zamanda çikolata gibi kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatan hoş küçük şeyler üzerinde de çalışıyorlar.
Bilim adamları, erkekliğin büyüklüğü hakkındaki efsaneleri ortadan kaldırdı
Bir grup İngiliz bilim adamı tarafından Dünya Kadınlar Günü için oldukça tuhaf bir hediye sunuldu. Ürolojiye adanmış özel bir yayında, erkek penisinin uzunluğuna ilişkin en büyük ve en objektif çalışmanın sonuçları yayınlandı. Makale sadece birkaç yaygın efsaneyi çürütmekle kalmadı, aynı zamanda daha güçlü cinsiyetin çok mütevazı olma eğilimini de vurguladı.
Bilim adamları büyüme ve zeka arasında bir bağlantı keşfetti
Popüler işaretlerden birine göre, uzun boylu insanlar ciddi bir zeka düzeyinde farklılık göstermezler. Mesela, zihin büyümeye gitti. Ancak İskoç bilim adamları bu konuyu ampirik olarak bulmaya karar verdiler ve tamamen zıt bir sonuca vardılar.
Bilim adamları zinanın nedenlerini belirledi
Seni zinaya iten nedir?
İngiliz bilim adamları sebzelerin nasıl iletişim kurduğunu çözdüler
İletişim herkes için gereklidir. Ve sebzeler istisna değildir. Exeter Üniversitesi'nden İngiliz bilim adamları ilginç bir keşifte bulundular. Sebzelerin bahçede olgunlaşmaktan, yani birbirleriyle "konuşmaktan" daha fazlasını yapabildiklerini buldular.