Bugün yılın en karanlık günü

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Cardiff Üniversitesi'nden Dr. Cliff Arnoll'a göre 22 Ocak yılın en karanlık günü… The Daily Mail, bugün kendinizi bunalmış hissediyorsanız, "daha kötüsü olamaz" düşüncesiyle rahatlayın.

Psikolog Cliff Arnoll, çeşitli nedenlerle 22 Ocak'ı yılın en kötü günü ilan etti. İnsanlığın kasvetli durumunda, onun görüşüne göre, ödenmemiş Noel faturaları, insanların Yeni Yıldan önce yaptıkları başarısız planlar suçludur. Ve buna ek olarak, kasvetli hava.

Doktor bu hesaplama için özel bir formül icat etti. Hesaplamalarında ortalama bir insan için önemli olan altı faktöre güveniyor.

İşte ona göre ruh halimizi belirleyen şeyler: "hava durumu", "borçlar", "tatillerin üzerinden geçen günlerin sayısı", "planların başarısızlığından bu yana geçen günlerin sayısı", "bir şeyin değiştirilmesi gerektiği hissi" ve aynı zamanda "teşvik eksikliği". Tüm bu faktörler en çok 22 Ocak'ta belirginleşiyor. Ve bu yıl "kötü" tarih de zor bir gün olan Pazartesi gününe denk geldi.

Aynı zamanda, Cliff Arnoll, ruh halini etkileyen bu faktörlerin çoğundan önceden kaçınılabileceğini, böylece bir sonraki "kasvetli Pazartesi" nin mutsuz hissetmeyeceğini garanti ediyor. Psikolog, bu gün, gelecekte rahatsızlık hissetmemek ve iyi yaşamak için kendiniz için bir sıçrama tahtası olarak kullanılabileceğini söylüyor.

Bilim adamları ayrıca bugün insanlardan yollarda daha dikkatli olmalarını istiyor. Bazı araştırmalara göre mevsimsel depresyon özellikle sürücüleri etkileyerek dikkatlerini daha fazla dağıtıyor.

22 Ocak'ta yapılacak en kolay şey İngilizler. Araştırmacılara göre, tüm uluslar arasında en büyük iyimserler. İngilizlerin %85'inden fazlası onları mutlu bir geleceğin beklediğine inanıyor.

Rusya'ya gelince, Sırbistan Sosyal ve Adli Psikiyatri Araştırma Merkezi müdür yardımcısı Zurab Kekelidze, 2020 yılına kadar depresyonun kardiyovasküler sistem hastalıklarından sonra en yaygın ikinci hastalık olacağını söyledi.