Bacaklar neden geceleri kramplanır ve nasıl iyileşir?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Gece krampları oldukça yaygın bir durumdur. Durum göz ardı edilemez, çünkü iç organların ciddi patolojilerinin habercisi olabilir. Bu nedenle, geceleri bacaklara neden kramp girdiğini ve rahatsızlığı gidermek için ne yapılması gerektiğini herkesin bilmesi önemlidir.

Geceleri bacak krampları türleri

Tıpta kramplar, bacak kaslarının (çoğunlukla çizgili) istemsiz kasılmaları olarak anlaşılır. Doğada paroksismaldirler, belirgin ağrı ile ayırt edilirler.

Spazmın yeri ve tipine bağlı olarak birkaç tip vardır:

1. Tonik türü. Bu, bir kişi uzun süre rahatsız bir pozisyondaysa insanlarda görülür. Sonuç olarak - bozulmuş uzuv hareketliliği, keskin, ateş eden ağrı.
2. Klonik nöbetler. Bu tür bir durumun, kasların gerilmesi, zorlama veya kaza sonucu olması nedeniyle geceleri bacaklara neden kramp girdiğini açıklama olasılığı çok daha düşüktür. Bu, gündüzleri daha sık olur, geceleri oldukça nadirdir. Ağrı sendromu, kural olarak, çabuk geçer ve ne yapmalı ve hangi tedavinin gerekli olduğu sorusunun cevabı “hiçbir şey ve hiçbir şey” dir. Klonik nöbetler kendi kendine geçer.
3. Yerelleştirilmiş tür. Kramplar bir grup değil, belirli bir kası içerir.
4. Genelleştirilmiş tip. Alt ekstremite kas sistemine patolojik hasarın sonucu. Bu durumda ağrı uzun süre gözlemlenebilir.
5. Belirli bir nöbet tipi, bir nedenden veya başka bir nedenden kaynaklanır. Bütünsel bir teşhis resmi çizmek için, doktor patolojik durumun tüm yönlerini anlamalıdır.

İlginç! Sirke ve yumurta ile ayak tırnağı mantarı nasıl tedavi edilir

Geceleri neden bacakları indirir?

Konvülsif sendromun ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Çoğu zaman, yetişkin hastaları etkiler, ancak tıp, çocuklarda alt ekstremitelerde istemsiz kas kasılmasının teşhis edildiği durumlar için de bilinir.

Nedenler arasında uzmanlar kas-iskelet sisteminin kronik hastalıklarını çağırıyor. Örneğin, omurganın fıtığı ile alt ekstremitelerin kan dolaşımının ihlali vardır, dokular ve kas aparatları yeterli oksijen ve besin almaz.

Bu nedenle, bu patoloji ile bacaklar kramp. Ve bu durumda ne yapılacağına sadece bir uzman tarafından karar verilmelidir. Kendi kendine tedavi, tehlikeli sonuçların gelişimini tehdit eder. Özellikle fıtık, çıkıntı veya hatta prolapsus aşamasına ulaştıysa.

Hamilelik sırasında bacaklara da kramp girer ve bunun birkaç nedeni vardır:

1. Mineral eksikliği.
2. Demir eksikliği anemisi.
3. Varisli damarlar.
4. Vena cava'nın sıkışması.
5. Azaltılmış glikoz konsantrasyonu.

İlginç! Kadınlarda bacaklarda varis nasıl tedavi edilir

Ne yapmalı sorusunun cevabı birkaç öneri olacaktır: hamileliği yöneten jinekoloğa başvurun, diyet ve yaşam tarzını ayarlayın.

Çocuğun geceleri bacak krampları da olabilir. Ve ana nedenler:

1. Aşırı fiziksel aktivite.
2. Düz ayak.
3. Bacak dokularının oksijen açlığı.

Çoğu zaman, konvülsiyonlar, yüksek sıcaklığın arka planında, sıçramalarında meydana gelir. Bu, beynin işleyişini bozabilir. Bu nedenle her anne bir rahatsızlık durumunda ne yapması gerektiğini bilmelidir.

Geceleri bacak krampları için ilk yardım

Bir kişinin alt ekstremite kaslarının kasılması sırasında yaşadığı ağrı telaffuz edilebilir. Bu, sağlığınızı olumsuz etkiler, bu nedenle durumu ortadan kaldırmak için neler yapılabileceğini bilmek önemlidir:

1. Bacaklarınıza masaj yapın veya ayaklarınızı birkaç kez döndürün.
2. Deniz tuzu ilavesiyle ılık ayak banyoları düzenleyin.
3. Bir çocukta yüksek bir sıcaklığın arka planında konvülsiyonlar meydana gelirse, hemen bir ambulans çağrılmalıdır. Aynı öneri, spinal fıtık teşhisi konan hastalar için de geçerlidir.

Daha ileri sağlık durumu, ilk yardımın ne kadar hızlı ve verimli bir şekilde sağlanacağına doğrudan bağlıdır. Nöbetler sık ise, doktor ziyareti ertelenmemelidir.

İlginç! Enerji için sabahları kahve nasıl değiştirilir?

Halk ilaçları ile bacak kramplarının tedavisi

Bacakların geceleri neden kramplandığı kesin olarak belirlendikten sonra hastalığı tedavi etmeye başlarlar. Halk ilaçlarının kullanımına da izin verilir. Ne yapabilirsin:

1. Her sabah bal (1 çay kaşığı) alın. Öncelikle bu ürüne alerjik reaksiyon olmadığından emin olmalısınız.
2. Ekinezya tentürünün talimatlara göre alınması. İnfertilite gelişme riski yüksek olduğu için ergenliğe giren erkek çocuklar için bu tür manipülasyonların yasak olduğunu hatırlamak önemlidir.
3. Papatya ve huş tomurcuklarından yapılan çay, vücudu minerallerle doyurmaya, kan damarlarını ve böbrekleri temizlemeye yardımcı olur.
4. Hardal yağı masajı.
5. Konvülsif sendromun en sık görüldüğü bacak bölgelerine defne yağı sürmek.

Önerilerden herhangi biri, mümkün olan tek öneri olarak yorumlanmamalıdır. Katılan doktorun itirazlarının olmaması durumunda, en az bir bileşene kontrendikasyonlar, halk ilaçları ana tedaviyi tamamlayabilir.

İlaçlarla tedavi

Erişkin hastalarda geceleri bacaklara neden kramp girdiği belirlendikten sonra karmaşık tedavi uygulanır. Doktor neyin yapılabileceğini ve neyin yapılamayacağını açıklayacaktır. En sık tedavi edilmesi önerilenler:

1. Venotonik ilaçlar. Akut ağrı ataklarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bağımsız olarak kabul edilmez.
2. anestezikler. Nöbetlerin tekrarladığı durumlarda önerilir.
3. Antikonvülsan merhemler. Konvülsif sendrom için reçete edilen ana ilaç grupları verilmiştir. Durum kronik hastalıkların arka planına karşı gelişirse, semptomatik ilaçlarla tedavi gerekli olacaktır.

profilaksi

Spazmların gelişmesini önlemek için çok miktarda potasyum - kuru meyve, deniz ürünleri, narenciye içeren yiyeceklerin alınması tavsiye edilir. Genel olarak, gıda, vücudu önemli elementlerle doyurarak çeşitlendirilmelidir. Önleyici tedbirlere ek olarak şunları içerir:

• düşük hızda ayakkabı giymek;
• düzenli egzersiz;
• ağır yüklerden sonra ayaklara masaj yapmak;
• dehidrasyonun hariç tutulması.

Nöbetler, tehlikeli patolojilerin gelişimini işaret edebilen acı verici bir fenomendir. Sistematik olarak gözlemlenirlerse, bir doktor konsültasyonu gereklidir.