Basit ve hızlı avokado salataları

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

• Kategori:

  salatalar

• Pişirme süresi:

  45 dakika

İçindekiler

• Avokado
• tavuk göğsü
• dolmalık biber
• domates
• salatalıklar
• sert peynir
• mayonez
• Sarımsak
• baharat

Avokado salataları lezzetli ve doyurucudur ve sağlıklı beslenenler için idealdir. Basit ve hızlı tarifler, kendinizi ve evinizi mükemmel bir atıştırmalıkla memnun edecek.

Tavuk ve avokado salatası

Avokado ve tavuk salatası çok basit. Tarif net ve hızlı, bu yüzden sorun olmayacak.

İçindekiler:

• tavuk göğsü - 1 adet;
• avokado - ½ adet;
• dolmalık biber - 1 adet;
• domates - 1 adet;
• salatalık - 1 adet;
• sert peynir - 50 gram;
• mayonez - 1 yemek kaşığı;
• sarımsak - 1 diş;
• tatmak için biber ve tuz.

Hazırlık:

• Tavukları tuzlu suda yumuşayana kadar haşlayın. Füme tavuk göğsü de kullanabilirsiniz.
• Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın ve kabuğunu çıkarın. Yumuşak kısmı orta boy küpler halinde kesin.

Biberleri saplarından ve çekirdeklerinden ayırın. Ayrıca küpler halinde kesin

Salatalığı da aynı şekilde ezin

Domatesi herhangi bir şekilde kesin

Tavuğu orta boy küpler halinde doğrayın, böylece salatada yemeye uygun

Tüm doğranmış yiyecekleri bir salata kasesine koyun. Mayonez, tuz ve karabiber ile tatlandırın

Peyniri orta rende üzerine rendeleyin ve salatanın üzerine serpin. Sarımsakları bir presle sıkın ve mezeye ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve servis yapın

Ton balığı ve avokado salatası

Avokado ve ton balıklı salata, harika bir akşam yemeği seçeneği olabilecek doyurucu ve yumuşak bir mezedir. Basit ve hızlı bir tarif, bir diyet menüsü için oldukça uygundur.

İçindekiler:

• konserve ton balığı - 1 kutu;
• avokado - 1 adet;
• bıldırcın yumurtası - 8 adet;
• kiraz domates - 8 adet;
• domates - 150 gram;
• marul yaprakları - 20 gram;
• hardal - 2 yemek kaşığı;
• zeytinyağı - 2 yemek kaşığı;
• limon suyu - 1 yemek kaşığı;
• tatmak için kırmızı lahana;
• tuz ve karabiber, tatmak için baharatlar.

Hazırlık:

Marul yapraklarını iyice durulayın, tüm fazlalıkları çıkarın. Parçalara ayırın ve bitmiş yemeği servis etmek için bir tabağa gönderin. Lahanayı da yıkayın, birkaç yaprak alın ve salataya koyun

• Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Hamuru uygun bir kaseye koyun, püre haline getirin, baharatlarla karıştırın.
• Domatesleri herhangi bir şekilde doğrayın ve avokado ile birlikte salataya ekleyin.

Yumurtaları 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Soğumalarına izin verin, kabuğu çıkarın ve ikiye bölün. Bir atıştırmalıkla tanıtın

Şimdi benzin istasyonunu yapmalısın. Zeytinyağını küçük bir kavanoza dökün, limon suyunu sıkın, tuz, hardal ve dilediğiniz baharatları ekleyin. Bütün bunları pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın

Sosu bir kapakla örtün, iyice çalkalayın ve yemeğin üzerine dökün. Bundan sonra meze hemen servis edilebilir.

Avokado ve karides salatası

Avokado ve karidesli salatanın bileşenleri birbiriyle iyi gider ve zengin bir tada sahiptir. Bu basit ve hızlı tarif kesinlikle dikkate alınmaya değer.

İçindekiler:

• avokado - 1 adet;
• karides - 20 adet;
• kiraz domates - 6 adet;
• yeşil salata - 1 demet.

Yakıt ikmali için:

• zeytinyağı - 3 yemek kaşığı;
• limon suyu - 1 yemek kaşığı;
• fesleğen - tatmak;
• tatmak için sarımsak, tuz ve karabiber.

Hazırlık:

İlk önce karidesleri kaynatmanız gerekir. Suyu kaynatın ve deniz ürünlerini ekleyin. Su kaynadıktan sonra birkaç dakika bekleyin, ardından karidesleri çıkarın. Eti soyun, çıkarın ve soğumasını bekleyin

Avokadoyu ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Kararmaması için limon suyu gezdirin

Cilde dokunmadan et boyunca ve boyunca kesikler yapın. Bundan sonra, dilimleri almak için cildi dışarı çevirin

Marul yapraklarını parçalara ayırıp servis tabağına alın. Avokadoyu ekleyin

Kiraz domatesleri dilimler halinde kesin ve mezeye ekleyin

• Sos için zeytinyağı ve limon suyunu karıştırın, biraz fesleğen ekleyin, bir diş sarımsak sıkın ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Her şeyi homojen bir duruma getirin.
• Bütün karidesleri salataya koyun. Hazırladığınız sosu üzerine dökün. Pişirdikten hemen sonra servis yapın, marulun uzun süre bekletilmesi önerilmez.

Avokado ve yumurta salatası

Et ve deniz ürünleri içermeyen avokado salataları için birçok basit ve hızlı tarif arasında, bu mezeyi yumurta ile yapma seçeneği çok popüler. Çanak çok sağlıklı ve besleyicidir.

İçindekiler:

• avokado - 1 adet;
• salatalık - 1 adet;
• tavuk yumurtası - 2 adet;
• sert peynir - 100 gram;
• yeşil soğan - ½ demet;
• tartar sosu - 3 yemek kaşığı;
• soğan - ½ adet.

Hazırlık:

Peyniri kaba bir rende ile öğütün

Yeşil soğanı mümkün olduğunca küçük doğrayın ve peynir kütlesi ile karıştırın

Gerekirse, salatalığı soyun ve küpler halinde kesin. Salataya koyun

• Soğanları mümkün olduğunca küçük doğrayın. Gerekirse, sebzenin acı bir tat vermemesi için kaynar su dökün. Bir atıştırmalıkla tanıtın.
• Yumurtaları dik olana kadar kaynatın, soyun ve küpler halinde doğrayın. Salataya koyun.

Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın ve posayı çıkarın. Küpler halinde kesin ve diğer tüm malzemelere ekleyin

Yemeği süslemek için tartar sosu kullanın. Sıradan mayonez de işe yarayacaktır

Salatayı, yeşilliklerle süslenmiş marul yapraklarından oluşan bir yastık üzerinde servis edin. Avokado posasının kararmasını önlemek için, yemeğin üzerine limon suyu serpin.

Philadelphia suşi salatası

Avokadolu salatanın çok ilginç bir versiyonu, "Philadelphia" suşisine benzer şekilde hazırlanmasıdır. Tarif basit ve yeterince hızlıdır, bu nedenle meze misafirler gelmeden önce hazırlanabilir.

İçindekiler:

• tuzlu somon - 400 gram;
• krem peynir - 150 gram;
• avokado - 1 adet;
• taze salatalık - 2 adet;
• yuvarlak pirinç - 250 gram;
• su - 280 mililitre;
• pirinç sirkesi - 2 yemek kaşığı;
• şeker - 1 yemek kaşığı;
• tuz - ½ çay kaşığı;
• nori - 4 adet (isteğe bağlı);
• limon suyu - 2 çay kaşığı.

Hazırlık:

Pirinci birkaç kez durulayın, su ekleyin, bir kapakla örtün ve ocağa gönderin. Kaynatın, ardından ısıyı azaltın. Tahılları 15 dakika kaynatın ve ardından ocağı kapatın

• Bir kase yulaf lapasına birkaç kağıt havlu koyun veya basit bir havluyla örtün ve bir kapağın altında saklayın. Havlunun fazla suyu emmesi için yaklaşık 10 dakika bekletin.
• Sosu yap. Sirkeyi şeker ve tuzla birleştirin, gevşek bileşenler eriyene kadar her şeyi bir çatalla iyice karıştırın.
• Balığın yarısını ince dilimler halinde kesin, diğerini büyük küpler halinde kesin.

• Pirinci bir tabağa koyun ve sosla karıştırın. Soğutmayı bekleyin.
• 2 yaprak nori doğrayın. Eğer nori yoksa eklemenize gerek yoktur.
• 1 kısım pirinci nori ile karıştırın. Ek olarak, bütün mısır gevreğini nori ile karıştırabilirsiniz, o zaman 4 yaprak gerekir.

Salatalığı küpler halinde kesin, gerekirse cildi çıkarın

• Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini kesin ve küpler halinde doğrayın. Limon suyuyla gezdirin.
• Şimdi atıştırmalıkları toplayabilirsiniz. Bir tabağa bir halka koyun, bitkisel yağla yağlayın. Bir pirinç tabakası yapın ve biraz bastırın.

Krem peynir ekleyin ve bir kaşıkla düzeltin. Üzerine doğranmış balıkları yerleştirin. Peynirle gezdirin

• Bir salatalık tabakası yapın ve üzerine - pirinç. Salatayı biraz sıkıştırın ve krem peyniri ekleyin.
• Yeni bir avokado tabakası ve artık peynir koyun.

İnce somon dilimlerinden gülleri bükün ve salatayı onlarla süsleyin. Soya sosu, wasabi ve zencefil ile servis yapın.

Avokado, Tavuk ve Kereviz Salatası

Avokado salatası, malzemelerin kombinasyonu ile sizi şaşırtabilecek hızlı ve kolay bir yemektir. Tarif, pişirmenin tüm nüanslarını ayrıntılı olarak kapsar.

İçindekiler:

• avokado - 2 adet;
• kızarmış tavuk göğsü - 150 gram;
• domates - 2 adet;
• kırmızı soğan - 1 adet;
• saplı kereviz - 1 sap;
• tatmak için limon suyu;
• tatmak için mayonez;
• tatmak için acı biber;
• sarımsak - 1 diş;
• baharatlar - 1 çay kaşığı;
• tuz - ½ çay kaşığı.

Hazırlık:

Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın. Hamuru kaşıkla çıkarın ve limon suyunu dökün. Avokadoyu püre haline getirin

• Kerevizi küçük küpler halinde kesin ve avokado ile karıştırın.
• Soğanı yıkayıp soyun, ardından küçük küpler halinde kesin. Malzemelerin geri kalanıyla karıştırın.

• Domatesi herhangi bir şekilde doğrayın. Yemeğe ekleyin. İstenirse, mezeye acı biber ekleyin.
• Kızarmış tavuğu küpler halinde kesin ve salataya ekleyin. Her şeyi iyi karıştırın.

Tuz ve ezilmiş sarımsak, baharat ekleyin. Mayonez ile baharatlayın ve tekrar karıştırın. Daha sonra masaya servis edebilirsiniz

Avokado, mango ve tavuk salatası

Alışılmadık ama aynı zamanda basit ve hızlı bir avokado salatası denemek istiyorsanız bu tarifi kullanabilirsiniz. Meze çok sağlıklı ve lezzetli, hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek.

İçindekiler:

• haşlanmış tavuk göğsü - 200 gram;
• avokado - 2 adet;
• mango - 1-2 adet;
• kırmızı soğan - 1 adet;
• limon - 1 adet;
• zeytinyağı - 60 gram;
• tuz - 1 çay kaşığı;
• biber - ½ çay kaşığı;
• tatmak için yeşillikler.

Hazırlık:

1. Tavukları mümkün olduğunca ince şeritler halinde kesin.
2. Soğanı ince doğrayın. Bir kapta tavukla karıştırın.
3. Avokadoyu soyun, çekirdeklerini çıkarın. Hamuru ince ince doğrayın ve bir kaseye ekleyin.
4. Mangoları yıkayın, soyun ve doğrayın. Salataya ekleyin.
5. Yeşilleri mümkün olduğunca az doğrayın ve bir atıştırmalığa koyun.
6. Belirtilen miktarda limon suyu, tuz ve karabiber ve zeytinyağı ekleyin. Salata iyice doygun hale gelecek şekilde her şeyi yavaşça karıştırın. Artık servis yapabilirsiniz.

Avokado salataları, hazırlanması zor olmadığı için herhangi bir ev hanımına açıktır. Hem günlük ikramlar hem de şenlikli bir masa için hazırlanabilirler.