Çikolata ile nasıl kilo verilir?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Kilo vermek için sorumlu bir karar verirken, genellikle oldukça zorlu bir diyete gireriz. Fast food, tatlılar ve her şeyden önce çikolatayı unutmaya çalışıyoruz. Ancak, stereotipler tarafından yönlendirilmemelisiniz. Böylece ABD'nin Florida eyaletinden Peter Agello, çikolata yiyerek 16 ayda 95 kilo vermeyi başardı.

100 gramlık tipik bir çikolatanın en az 500 kalori içerdiği iyi bilinmektedir. Bu, bir kişinin günde 2000-2200 kcal'ye ihtiyacı olmasına rağmen. Bu nedenle, uyum mücadelesinde birçoğunun popüler incelik yönüne bile bakmamaya çalışması şaşırtıcı değildir.

Ancak yakın gelecekte çikolata tüketimine dayalı yeni, oldukça etkili bir diyet olacak gibi görünüyor. Tabii makul miktarlarda.

Peter Agello daha önce yaklaşık 200 kiloydu ve günde 24.000 kalori tüketiyordu. Adam, hiç pişmanlık duymadan, her gün kahvaltıda bir sürü kek ve tost yedi. Sonra iki duble çizburger ve patates kızartması için McDonald's'a gitti. Bütün bunları büyük bir bardak milkshake ile yıkadı. Ve bu sadece günün başında bir atıştırmalık. Öğle yemeğinde Peter, dört büyük pizza ve dondurma ile yediği tavuk burgerleri ve patatesleri tercih etti.

Hayatının gözden geçirilmesi için itici güç bir felç oldu. Ancak, uzun süreli tatlı yeme alışkanlığı, Peter'ın tatlıları tamamen bırakmasına izin vermedi, bu yüzden bitter çikolataya geçti, Newsru.com yazıyor. Aynı zamanda, adam alkolü ve diğer sağlıksız yiyecekleri tamamen unuttu.

Agello'ya kişisel bir antrenörle yapılan yoğun eğitim de yardımcı oldu. Uzun bir süre, arkadaşları adamın dayanabileceğinden ve yıkılmayacağından şüphelendi. Spor çantasına kutu fıstık ezmesi koymaya devam ettiler. Hatta anlaşma sağlandı. Arkadaşlar, kilo vermesi halinde Peter'a büyük bir meblağ sözü verdi. Sonunda bahsi kazandı ve yoldaşlar liposuction prosedürüne giden parayı vermek zorunda kaldı. Şimdi bir adam harika kilo verme yöntemi hakkında bir kitap yazıyor.