Neden başkalarının onayını ararız?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Bir şey yaparken başkalarından onaylayıcı bir bakış aramak için etrafa nasıl baktığınızı fark ettiniz mi? Sadece haklı olduğunu bilmek yeterli değil, akrabaların, arkadaşların, meslektaşların ve hatta tamamen yabancıların bunu onaylaması gerekiyor.

Sende bir sorun olduğunu düşünme. Hemen hemen hepimizin sosyal okşamaya (psikolojik desteğe) ihtiyacı vardır: çoğu insan tarafından hafife alınan kendi öz saygımızı kısaca bu şekilde artırırız.

123RF / George Mayer

Psikologlar, başkalarının sürekli onayına duyulan ihtiyacın, her şeyden önce, bir kişinin kendini, zayıf yönlerini ve güçlü yönlerini nasıl yeterince değerlendireceğini bilmediğini açıklar. Böyle insanların dışarıdan birinin "Evet, her şeyi doğru yapıyorsun, harikasın" demesine ihtiyacı var.

Belirli eylemlerden veya kelimelerden sonra böyle bir tepki gelmezse, insanlar sadece kendi yeteneklerinden değil, aynı zamanda kendi görüşlerinin doğruluğundan da şüphe etmeye başlarlar.

Başkalarına göz kulak olan bir kişi her zaman gergindir, bir endişe duygusu yaşar, çünkü varlığının temel amacı başkalarını memnun etme, neyin kötü ve neyin iyi olduğu konusundaki fikirlerine karşılık gelme arzusudur.

Birinin yanlış, dürüst olmayan veya kaba bir şey yaptığını gördüğünüzde muhtemelen duruma aşinasınızdır, ancak aynı zamanda sessizsiniz, açık bir çatışmaya girmeyin, çünkü bir kavgacı gibi görünmekten korkuyorsunuz. Ayrıca, bir başkasının onayına ihtiyaç duyan insanlar, kural olarak, başkalarıyla birlikte hareket eder ve Japon mutfağından nefret etseler bile, örneğin bir suşi bara gitmek istemediklerini kabul ederler.

123RF / rakun

Eylemlerimizin olumlu bir değerlendirmesini ararken, kendimizi tamamen unuturuz: çoğunluk karşıysa, bir saniye önce bize tek doğru gibi görünse bile, konumumuzu değiştiririz; kendi çıkarlarımızdan taviz veriyoruz; aile ve arkadaşlarla açık konuşmaktan korkarız, konumlarını kaybetmekten korkarız; ve en önemlisi, aynı düşünceyi kafamızda canlandırmaya devam ediyoruz: “Ne kadar iyi olduğumu gördüler mi? Şimdi doğru olanı yaptığımı fark ettiler mi? Yapacağım ve herkes harika olduğumu söyleyecek.”

Sadece hayattan ve seçim özgürlüğünden zevk almak yerine, nasıl yaşayacağımıza ve neyi seçeceğimize başkalarının karar vermesine gönüllü olarak izin veriyoruz.

Zayıf ve güçlü yönlerimizi yeterince değerlendiremememize ek olarak, psikologlar sürekli olarak başka birinin onayını aramamızın birkaç nedeni daha belirler. Kendi değer sisteminizi neden diğer insanların algılarına göre ayarladığınızı anlamak, bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Değişen sorumluluk

Kulağa ne kadar garip gelse de, başkaları bizi değerlendirirse yaşamamız çok daha kolaydır. Dışarıdan gelenler tüm avantaj ve dezavantajlarımızı daha iyi görüyor gibi görünüyor, bu nedenle tanıdık "dışarıdan daha iyi bilir". Kendi eylemlerimizin doğruluğunu yeterince değerlendiremeyeceğimizden korktuğumuz için, çevremizdekileri “yargılama” hakkını gönüllü olarak devrediyoruz. Sonuç olarak, neyin iyi neyin kötü olduğuna dair tüm fikirlerimiz içsel inançlara değil, başkalarının görüşlerine dayanır.

123RF / stasia04

ebeveyn onayı

Çocuklukta ebeveyn sevgisinin tezahürünü yalnızca annelerin ve babaların sevdiği bir şey yaptığımız durumlarda gördüysek, o zaman yetişkinler olarak çevremizdekileri "ebeveyn-sansürleyicilerimizin" güçleriyle güçlendirmeye devam ediyoruz. Ebeveyn beklentilerini karşılamadığımızda, tepki olarak öfke, öfke, tahriş aldık. Ve sevgiyi, şefkati ve ilgiyi ancak doğru yaşamla ilgili ebeveynlerin fikirlerine uygun bir şey yaparak gördüler. Tabii ki, bu herkes için geçerli değildi, ancak çocuklukta kendine karşı nazik bir tutumun ancak birini memnun ederek kazanılabileceğini anlayanlar, bugün diğer insanlarla aynı şekilde davranıyorlar.

Mükemmelliyetcilik

Yabancıların onayına ihtiyaç duymamızın bir başka nedeni de her şeyde mükemmelliğe ulaşma ve kendimiz mükemmelleşme arzusudur. Bununla birlikte, bu durumda, artık basit bir "kafa okşama" ihtiyacı değil, hayranlık uyandırma, bir alkış fırtınası duyma ve başkalarının gözünde kıskançlığı görme ihtiyacı meselesidir. Bu tür insanlar - sadece haklı olduklarından emin olmak değil, aynı zamanda başkaları için ideal olmak isteyenler - hayatta daha sık hayal kırıklığına uğrarlar.

Başkalarının görüşlerine bağlı olarak, aslında korkunç bir şey yoktur, ancak yalnızca belirli sınırlara kadar. Bakış açımızı ifade ederken veya bir şeyler yaparken hepimiz bir dereceye kadar onay ararız. Bununla birlikte, arkadaşlarınızın ve meslektaşlarınızın tepkisini dinlerken, onu kendi değerler sisteminizle hiç ilişkilendirmediğinizi ve ne pahasına olursa olsun diğer insanların fikirlerine uymaya çalıştığınızı fark etmeye başlarsanız, alarmı çalmaya değer.. İç çekirdeği olan bir kişi kendine şunu sormalıdır: “Bu konuda ne düşünüyorum? Başkalarının benden beklediğini yapmak istiyor muyum?"

Sadece başkalarının görüşlerine odaklanarak yaşamak, kendi düşüncenizi unutarak yaşamak, asla mutlu olamamak demektir. Gerçekten de bu durumda, birinin onaylamayan bakışı en iyi ruh halini bile mahvedebilir ve kendinizden şüphe duymanıza neden olabilir.