Kadınlarda vücutta demir eksikliği belirtileri

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Demir, vücudun bağışıklık savunması olan hematopoezde yer alan önemli bir eser elementtir. Hormonların ve enzimlerin bir bileşenidir. Kadınlarda vücuttaki demir eksikliği belirtilerini verir.

Kadınlar için günlük ücret

Bir kadın yemekle birlikte günde 18 μg demir almalıdır. Hamilelik sırasında, demir alım oranı 33 mcg'ye kadar iki katına çıkar. Bir kadının vücudunda demir eksikliğinin nedeni, kanın seyrelmesine, hemoglobin içeriğinde bir azalmaya yol açan hormonal seviyelerde sürekli bir değişikliktir.

Demir, kanın önemli bir bileşenidir -% 68'e kadar, karaciğer, kaslar, beyin, dalak dokularında bulunur. Farklı organların dokularındaki hemoglobin miktarı 3.5 gramdır. Demir deposunda depolanır - proteinler ferritin, miyoglobin, transferrin, bir kadının vücudundaki toplam demir deposunun sırasıyla% 27,% 4 ve% 0.1'idir.

Kadınlarda vücuttaki demir eksikliği belirgin semptomlarla kendini gösterir - cilt solgunlaşır, kronik yorgunluk görülür, tırnak plakaları deforme olur.

Demir eksikliği belirtileri

Demir tüm insanlar için önemlidir, ancak kadınlar, özellikle bol ise ve kısa döngülerle yok olurlarsa, düzenli periyotlar nedeniyle demir kaybına karşı hassastırlar. Kadınların semptomları, sürekli demir eksikliği ile birkaç aşamada kendini gösterir, aşamalar genel durumda keskin bir bozulma olduğunu gösterir. Demir eksikliği anemisi gelişir.

Uygulamada, karşılık gelen işaretlerle birlikte 3 demir eksikliği aşaması vardır:

1. Prelate aşaması. Burada, kadınlarda vücuttaki demir eksikliği semptomlarla ifade edilir - kalıcı halsizlik, halsizlik. Düşük yüklerde taşikardi görülür. Kalıcı sinirlilik, depresyon eğilimi gelişir, baş dönmesi, başın her yerinde dayanılmaz ağrılar görülür. Yiyecekleri yutmak zorlaşır, dilde kızarıklık alanları olan oluklar oluşur. Tat tercihleri değişiyor - Benzin kokusunu seviyorum, tebeşir yemek istiyorum. Saçlar ayrılmaya ve dökülmeye başlar, kırılgan ve ufalanan tırnaklar ortaya çıkar.
2. Gizli aşama. Demir eksikliğinin ilerlemesi ile cilt soluklaşır ve kurur, üzerinde mavimsi bir renk tonu belirir. Ağız köşelerinde sürekli nöbetler, karın boyunca ağrı. Kan basıncı düşer, vücut ısısı düşer.
3. Şiddetli eksiklik aşaması. Bağışıklıkta azalma, sık soğuk algınlığı, bulaşıcı hastalıklar ve hazımsızlık eşlik eder. Bu aşamada kadınların vücudundaki demir eksikliği daha belirgin semptomlarla kendini gösterir. Hormonal arka plan değişir, bu da iç organlarda tümör geliştirme olasılığını artırır. Çivilerin deformasyonu özeldir - içbükey kaşık benzeri bir şekil alırlar, büyümeleri yavaşlar. Uyuşukluk, nefes darlığı, kalpte ağrı görülür. Daha fazla ilerleme ile hastalık hayatı tehdit eder hale gelir.

Eksiklik nedenleri

Kadınların vücudunda demir eksikliğinin temel nedeni düzenli adet görme ve hamileliğin başlaması olarak adlandırılır.

Ancak vücutta demir eksikliğinin başka faktörleri de var - bu artan demir tüketimi ve yetersiz yiyecek kaynağı. Endometriozis, uterin fibroidler, adenomyozis - genital organların hastalıklarına bağlı işlevsiz kanama ile ilişkili büyük kan kaybı nedeniyle demir tüketimi artar. Rahim kanaması, tanısal kürtaj, kürtaj sırasında vasküler hasarın arka planında meydana gelir. Doğumdan sonra rahim kanaması sık görülen bir durumdur. Onlarla birlikte, vücuttaki kan hacmi önemli ölçüde azalır ve bu da IDA'ya yol açar.

Karın operasyonları sırasında mide, bağırsak hastalıklarında iç kanama meydana gelir. Şiddetli travmalardan sonra sık kan bağışı ile kan kaybedilir. Kızlarda demir eksikliği için önemli bir faktör ergenliktir.

Demir eksikliği, yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Vücut demir üretmez, ancak doğru gıda seçimi ile demir eksikliği giderilebilir. Ek olarak, tiroid hastalığı bir element eksikliğine yol açar.

Hamilelik dönemi

Kadınlar için, yüksek demir tüketiminin önemli bir nedeni, çocuğun düzgün olgunlaşması ve gelişmesi için çok fazla demir gerektiğinde, emzirme dönemidir.

Hamile kadınlar için, bu durum miyometriyum ve plasenta distrofisine yol açtığında, elementin eksikliği plasental yetmezlik için tehlikelidir. Bu, fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyen hormonların, plasental laktojenin sentezini azaltır.

bir doktora görünmem gerekiyor mu

Hemoglobin içeriğinin kontrolü yerel bir terapist tarafından denetlenmelidir. Bu önemlidir, çünkü yalnızca bir doktor aneminin gelişim aşamasını belirleyecek ve gerekli tedaviyi reçete edecektir. Bu nedenle, anlaşılmaz halsizlik, yorgunluk belirtileri yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurmalısınız.

Diyet

Muayene sonuçları hemoglobin eksikliğinin nedeninin yetersiz beslenme olduğunu gösterdiğinde, kadının reçeteli ilaçla birlikte ürün setini gözden geçirmesi gerekir. Et ürünleri demir açısından zengindir - karaciğer, dana eti, tavşan.

Yeşilliklerde bu elementin birçoğu var - kekik, maydanoz, marul. Demir salyangoz, istiridye, uskumru, pembe somon, tam yulaf ezmesi, karabuğday, fasulye içerir. Menünüze demir içerikli meyve ve sebzeleri dahil etmelisiniz, bu öncelikle tüm elma, armut, kayısı ve şeftali çeşitleridir. Yeşil salatalara ceviz eklenmelidir. Menüden yumurta, kahve, siyah çayı hariç tutun.

profilaksi

Hastalığın herhangi bir aşamasında semptomlar yaşamın seyrini ciddi şekilde etkiler. Fe içeren ilaçlarla tedavi gördükten sonra alevlenmelerin ve nükslerin önlenmesine geçmek önemlidir. Önleme, bir diyete bağlı kalmaktan, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmekten oluşur.

DEA'nın önlenmesi için sigarayı bırakmak, kiloyu izlemek ve günlük rutine bir yürüyüş eklemek önemlidir. Önleyici tedbirlerden biri ısırgan otu, üvez, kuşburnu kaynatmalarını içmektir.

Demir eksikliğinin sonuçları

IDA ile bir kişi sık soğuk algınlığına eğilimlidir. Bunun nedeni, koruyucu işlevlerini kaybeden mukoza zarındaki atrofik değişikliklerdir. Bu nedenle, enfeksiyon vücuda kolayca girer. Bağışıklık kuvvetleri azalır, kan basıncı düşer, kas bozuklukları meydana gelir ve bu da miyokardiyal distrofiye yol açar. Taşikardi ve nefes darlığı görülür.

Fe eksikliği neden olur:

• karaciğer fonksiyon eksikliği;
• uyku bozuklukları;
• sürekli donma;
• çeşitli şekillerde baş dönmesi;
• migrene benzer baş ağrıları;
• Kas Güçsüzlüğü;
• Duygusal istikrarsızlık.

Bu, kadınlarda DEA'nın ana sonuçlarının kısa bir listesidir.

Kadınlarda vücuttaki demir eksikliği, yukarıda belirtilen semptomlarla belirlenebilir - asıl şey onu zamanında tespit etmektir.