Hamilelikte çatlaklarla nasıl baş edilir?

2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18

Albümdeki fotoğraflara ek olarak, karın ve göğüs derisindeki karakteristik beyaz "ışınlar" birçok anneye çocuk beklemenin büyülü dönemini hatırlatıyor. Ancak hamilelik ve çatlaklar, bu cilt kusurlarının zamanında önlenmesine ve giderilmesine özen gösterirseniz gerçekleşmeyebilecek bir düettir.

Ne?

Bilimsel olarak stria olan çatlaklar, cildin iç katmanlarının uzunlamasına mikro gözyaşlarıdır ve cildin keskin bir şekilde gerilmesi ve elastikiyetinin olmaması nedeniyle oluşur. Vücudun hacmi hamilelik sırasında çok hızlı büyüdüğünden, cildin mikrotravmaların "onarımı" için gerekli olan kolajen ve elastin üretme zamanı yoktur ve ortaya çıkan oluklar bağ dokusu ile doldurulur - çok "ışınlar" kurtulması çok zor olan elde edilir.

Bilim adamları, çatlakların görünümünün kalıtıma bağlı olduğuna inanıyor. Başka bir deyişle, anneniz hamilelik sırasında çatlaklar geliştirdiyse, aynısının sizin başınıza da gelme olasılığı çok yüksektir. Ama önceden uyarılmış, önceden hazırlanmış!

Nereye?

Temel olarak, hamilelik sırasında ve sonrasında karın ve göğüste çatlaklar oluşur. Bununla birlikte, kilo aldığınızda kalçalarda, kalçalarda ve hatta sırtta çatlaklar oluşabilir. Bu nedenle, terazinin oku haince sağa doğru sallanırsa, her ihtimale karşı aynaya arkadan bakın.

Önemli olan sadece ve çok fazla kilogram değil, aynı zamanda anne adayının onları kazanma hızıdır. Kilo alımı ne kadar keskin olursa, derinin iç mikrotravma olasılığı o kadar yüksek olur, bu nedenle aşırı yememeye ve doktorunuzla kararlaştırılan fiziksel aktiviteyi sürdürmeye çalışın.

Ne zaman?

Kiloda gözle görülür bir artış ve vücut hacmindeki değişiklikler, ikinci trimesterin ilk - başlangıcı civarında başlar. İlk stria 20. haftada ortaya çıkabilir. İki şerit hamurun bir rüya olmadığına ikna olduktan hemen sonra, cildinize iyi bakma ve onu gelecekteki değişikliklere hazırlama konusunda sağlıklı bir alışkanlık edinmeye değer.

Cildinizin zor zamanlar geçirdiğinin ilk işareti, çatlakların görülebileceği yerlerde kaşıntıdır. Bu, hidrasyon ve beslenmeye acilen ihtiyaç duyulduğu anlamına gelir!

Taze çatlak izleri, hala kan damarlarına sahipken kırmızı, mor, pembe veya mavimsidir ve bu canlı renk yaklaşık 6-8 ay sürer. Etkilenen bölgelerde kolajen üretimini uyararak ve kan dolaşımını iyileştirerek en iyi şekilde düzeltilen bu çatlaklardır. Zamanla, hasarlı bölgelerdeki damarlara kan akışı durur. Bağ dokusunda çatlakları oluşturan pigment yoktur ve bu cilt kusurları güneşte bile renk değiştirir ve beyaz kalır. Bu genellikle doğumdan sonra olur. Bu tür eski çizgilerle baş etmek çok daha zordur, bazen onları tamamen çıkarmak mümkün değildir. Hamileyken çatlak önleme oyununa başlamak için başka bir argüman!

Nasıl?

Bu, çocuk sahibi olma dönemi söz konusu olduğunda özellikle önemli bir sorudur. Çatlaklarla başa çıkmak için olağan cephanelik, zararsız, oldukça agresif yöntemlere ve araçlara ek olarak, çocuk için potansiyel tehlike nedeniyle hamilelik sırasında kullanımı kesinlikle yasaktır.

Kötü (aslında değil!) Haber: Tüm kozmetik işlemler - lazer tedavisi, mezoterapi, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon, LPG masajı (hafif ovma hariç diğer tüm masaj türleri gibi), RF kaldırma ve hatta plastik cerrahla daha fazla tanışma ertelenmelidir. Hamilelikten en az 4-6 ay sonra. İyi haber: Tüm bu radikal ilaçlar, çizgiler tazeyken ve hatırladığımız kadarıyla, ortaya çıktıkları andan itibaren 6-8 aya tekabül ederken, gerekli değildir, çok daha kolay yollarla alabilirsiniz!

Ne kaldı? Bayağı çok:

• doktorunuz tarafından onaylanmış orta derecede fiziksel aktivite;
• E vitamini ve sağlıklı omega-3, -6, -9 yağ asitleri açısından zengin gıdalar dahil doğru beslenme;
• destekleyici iç çamaşırları, sadece cilde yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda sırtı rahatlatacak özel bandajlar ve büyüyen göğüsler için rahat olan doğru seçilmiş sütyenler;
• hamilelik sırasında izin verilen etkili kozmetiklerin kullanımı.

Güvenli kozmetik

Böyle bir bileşime sahip ürünler, bileşenleri doğal metabolizmaya müdahale etmeyen ve büyüyen bebeğin kan dolaşımına plasenta bariyerine nüfuz etmeyen anne adayı ve çocuğu için güvenli kabul edilir. Liste istenmeyen maddeler aşağıdaki gibidir:

• GCS (steroid hormonları);
• antibiyotikler;
• Retinol ve türevleri (örneğin, büyük miktarlarda A vitamini);
• Beyazlatıcı maddeler;
• Uçucu yağlar;
• Hidroksi asitler.

Kullanıma uygun hamilelik sırasında, fonlar aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Uzun süreli kullanım için izin verilir;
• Fetusun gelişimini etkilemez;
• Hassas bir aromaya sahip olun veya hiç koku yok;
• Hipoalerjenik.

Kollajen ve elastin üretimini teşvik etmek ve ilginç bir pozisyonda kadınlarda kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmek için, örneğin yağlar ve bitki özleri ile bitkisel içerikli kremlerin kullanılması tavsiye edilir. En basit çözüm sade zeytinyağıdır. Bununla birlikte, özel kompleks kremler elbette daha etkilidir: cilt tarafından iyi emilen dengeli bir dizi temel nemlendirici ve besleyici bileşen, vitamin ve antioksidan içerirler. Baz için gliserin tercih edilir, çünkü petrolatumun aksine pratikte alerjiye ve cilt tahrişine neden olmaz.

Hem hamilelik sırasında hem de sonrasında mümkün olduğunca az şeker yemeye çalışın. Şeker, çatlakları önlemek için gerekli olan kolajen üretimini engeller, iltihabı arttırır, cildi kurutur ve elastikiyetini kaybeder. Ve ekstra kiloya ihtiyacınız yok!

En iyi seçenek, eczanede satılan ve hamilelik sırasında kullanım için resmi olarak onaylanmış ilaçlar olacaktır. Eczane kozmetikleri en sıkı kalite ve güvenlik kontrollerinden geçer, böylece herhangi bir fiyat kategorisinde ve herhangi bir üretimde ürünleri seçebilirsiniz. Ayrıca, örneğin "Clearvin" gibi yerli kremler fiyat ve kalite açısından en uygun seçim olabilir - son yıllarda Rusya, Avrupa standartlarını karşılayan kozmetik ürünler için çok sıkı güvenlik standartlarına sahiptir. "Klirvin" bileşimi, özenle seçilmiş nadir ve benzersiz bitki özlerini içerir: neem, lodhra, bataklık Hint kamışı, aloe vera ve diğerleri.

Neem (margose için başka bir isim) benzersiz anti-inflamatuar, yatıştırıcı ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir ve güçlü bir antioksidandır; "Güzellik otu" olarak da adlandırılan ve adı Sanskritçe'den çevrilen Lodhra, "vücudu elastik yapar", çatlak ve yara izlerinin emilmesini destekler; aloe vera, kalamus bataklığı gibi, kolajen üretimini aktif olarak uyarır, cildi nemlendirir ve vitaminlerle besler. Bu krem oldukça hızlı etki etmeye başlar - 4-6 haftalık kullanımdan sonra. Çatlaklarla tam olarak mücadele etmek için yaklaşık 3 aylık düzenli kullanım gerekecektir. "Clearvin" hamilelik ve emzirme döneminde uzun süreli kullanım için uygundur. Sadece meme ucu halesini atlayarak meme bezleri alanında kullanılmasına izin verilir. "Klirvin" uyguladıktan sonra güvenle güneşlenmenin keyfini çıkarabilirsiniz.

Çatlaklar için herhangi bir çare, su prosedürlerinden sonra olduğu kadar sabah ve akşam hafif vuruş hareketleriyle sorunlu bölgelere uygulanmalıdır. İstenirse, zeytinyağı ilavesi ve çok hafif bir kendi kendine masaj ile tedavi, hassas kil veya tuz peelingi ile desteklenebilir.

Hamilelik belki de kadın vücudunun en ciddi dönüşümüdür. Dokuz ay gibi kısa bir sürede yaşadığı radikal değişiklikler sadece genel sağlık ve şekle değil, cilde de yansıyor. Ancak üzülmeyin: önlem, çatlakların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır ve zaten varsa, her şey kaybolmaz, sadece durumun kendi seyrini almasına izin vermeyin ve düzenli ve zevkle kullanacağınız etkili bir çare seçin!