İçindekiler:
Video: Sıcak bir şehirde hayatta kalmanın 5 yolu
2024 Yazar: James Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:18
Termometre gitgide yükseliyor, pencerenin dışındaki sıcaklık düşünülemez tüm rekorları kırıyor, meteorologlar acımasız: anormal hava en az bir hafta daha sürecek ve hafta sonları daha da sıcak olacak! Çalışıp da şehirden birkaç gün bile kaçamayanlar bu durumda ne yapmalı? Technosila'da HVAC ekipmanı satın alma müdürü olan Oleg Kuznetsov, herkesin erişebileceği birkaç basit yöntem sunuyor.
Duş ama sıcak
Güne sıcak bir duşla başlıyoruz. Evet, evet, sıcak! Gerçek şu ki, 30-40 ° C sudan sonra, apartmandaki hava sıcaklığı (örneğin 30 ° C) vücut tarafından gerçek bir mucize ve mutluluk olarak algılanır. Doğru, yarım saat sonra vücut tekrar sıcağa alışır. Yeşil çayı limonla demleme zamanı - içerdiği maddeler havanın yüksek sıcaklığına dayanmaya yardımcı olacaktır.
Uzmanlar, üzerinize soğuk su dökerek vücudunuzu sürekli soğutmanızı tavsiye ediyor.
Daha fazla su
Sokakta ve ulaşımda sıvı içmeye devam edin (en önemlisi alkol değil!): Meyve suları, su, çay - sıcakta vücut hızla nem verir, bu nedenle tam olarak ne içtiğiniz önemli değildir. Amaç ofise gitmek. Uzmanlar ayrıca üzerinize soğuk su dökerek vücudunuzu sürekli soğutmanızı tavsiye ediyor. Sadece gömleği ıslatabilirsiniz - bir veya iki saat için yeterli soğutma olacaktır.
temiz hava ver
Odada kurtarma (evde ve ofiste) - fanlar ve klimalar. Mobil klimalar ve fanlar özellikle "sıcak" mevsimde popülerdir, çünkü bu cihazlar split sistemlere kıyasla fazla yer kaplamaz ve ek kurulum maliyeti gerektirmez.
Klima iç mekanlarda uzun süre kullanıldığında nem seviyesi düşer.
Uzman, klimanın iç mekanlarda uzun süre kullanılmasıyla nem seviyesinin düştüğünü, çünkü klima, soğutma makinesinin çalışma maddesini sıkıştırarak sokaktan odaya serinliği aktararak sıcaklığı düşürür. Bununla birlikte, makine sokaktan gelen doğal nemi tolere edemez, bu nedenle rahat bir atmosfer sağlamak için bir nemlendirici kullanılması tavsiye edilir.
Klimaya alternatif
Klima hala erişilemez bir zevk olarak kalırsa, çarşafı ıslatabilir ve balkon kapısına veya pencerenin bir kısmına asabilirsiniz - odadaki hava nemli olacaktır. Ayrıca cibinliği ve hatta üzücü olmasa bile perdeleri ıslatabilirsiniz. Bunu dikkatli bir şekilde yapmak için bir sprey şişesi kullanın.
gece bakmak
Akşamları, sıcaklık hakimse, kısa bir süre soğuk bir banyoda uzanabilirsiniz. Son olarak, yatmadan önce nevresimlerinizi buzdolabında saklayın ve soğuk çarşafın altına dalın. Etkisi kısa sürelidir, ancak zamanla uykuya dalabilirsiniz.
Önerilen:
Şehirde yaz çok çeşitli olabilir
Olimpiyskiy spor kompleksi 2014 yaz sezonu için kapsamlı bir program hazırladı. Su prosedürleri Temmuz ayı boyunca, başkentin ana yüzme havuzu geleneksel programa göre çalışacak - 7:00 - 23:00. Gün boyunca gelip yüzebilir (abonelik veya tek biletle), grup yüzme derslerine veya su aerobiğinin bir bölümüne katılabilirsiniz.
Başka bir şehirde nasıl iş aranır?
Memleketinizde iş bulmak çok daha kolay. Başka bir şehirde iş bulmak biraz daha karmaşıktır, ancak mesafe bile en iyi iş arkadaşları ve mükemmel patronla ideal ofisinizi bulmanızı engelleyemez
Bir erkek çocuğa hamile kalmanın 13 yolu
Yaz, düğünlerin dönemidir. Genç çiftlerin düşünceleri, mutlu bir aile geleceği ve sevimli bebeklerin etrafında tek başına dolaşmaya başlar. İlk çocuğunuza sahip olmayı mı hayal ediyorsunuz? İşte şansınızı önemli ölçüde artırabilecek halk tarifleri ve bilimsel tekniklerden oluşan bir seçki
Sinemada bir çift - hayatta bir çift: en çarpıcı örnekler
Sette başlayan ve hayatta devam eden yıldız romantizmlerini hatırlamak
Bir kadın sürüsünde veya bir kadın toplumunda hayatta kalma
Kadın kolektifi, bazı uzmanlara göre bir "teraryum", diğerlerine göre ise "hafta sonu pazar cehennemi" - saldırmazlık paktı imzalayan, her an çökmeye hazır bir ittifak. Her durumda, bu bizim realitemizde yaygın bir olaydır. Bir tanıdığın (müdür) dediği gibi: "Bir koç sürüsü, sevimli kedi sürüsünden daha kötüdür." Daha zayıf cinsiyetten bir partnere havale edecek kadar şanslıysanız, kendinizi bir parça faydalı bilgi ile donatmayın